9 maanden 11 maanden

Menu van het kind in 10 maanden: de basis van de voeding en voedingsprincipes

De inhoud

Op de leeftijd van 10 maanden eten die baby's die borstvoeding hebben gekregen en die baby's die een aangepast mengsel krijgen hetzelfde aanvullende voedsel, en de aanbevelingen voor de hoeveelheden aanvullend voedsel houden niet meer op. Laten we analyseren wat er nieuw is, kun je een tien maanden oude peuter koken en een menu maken voor een kind van deze leeftijd.

Welke voedingsmiddelen kunnen aan het dieet worden toegevoegd?

Het belangrijkste product dat een baby van 10 maanden voor de eerste keer probeert, is een vis. De voordelen zijn een delicate textuur, gemakkelijke opname, hoog gehalte aan nuttige vetzuren en aminozuren.

Voor de eerste monsters is het de moeite waard lean oceanische of riviervissen te nemen, bijvoorbeeld snoekbaars, koolvis, heek of karper. Voer vis puree in van kleine doses (van een halve theelepel), observeren of er een reactie op is, omdat dit product is geclassificeerd als allergeen.

Babymenu na 10 maanden
Elk product in het dieet van de baby moet geleidelijk en voorzichtig worden geïntroduceerd.
Bereken uw voedingsschema
Specificeer de geboortedatum van het kind en de wijze van voeden

Het is het beste om de baby zelf te koken aan het begin van de introductie van visvoer. Gewassen vissen in stromend water (laten weken is het niet waard, omdat dit van invloed is op de eiwit- en mineralen samenstelling van het product) zorgvuldig reinigen en alle botten verwijderen. Als je een vis al in de vorm van een filet hebt gekocht, controleer dan voor het koken of er nog botten in zitten. Dompel de visfilets onder in kokend water, daarna blijven alle voedingsstoffen in het product achter.

U kunt uw baby en bereide maaltijden geven, waarbij de vissaus eencomponentig kan zijn of gecombineerd kan worden met ontbijtgranen, boter en groenten. Voor de eerste kennismaking met de vissmaak, neem ingeblikt voedsel voor kinderen waarin er alleen een vis is. Vergeet niet dat ingeblikte vis die volwassenen eten, niet sterk wordt aanbevolen voor baby's jonger dan 3 jaar.

Als het kind aanleg heeft voor allergieën, moet de introductie van vis worden uitgesteld tot een latere datum, bijvoorbeeld na een jaar. Voor die kinderen die de vis normaal hebben genomen, wordt dit product meestal tijdens de lunch twee keer per week gegeven.

Baby met producten in 10 maanden
Vergeet niet dat vissen vaak genoeg zijn voor kinderen jonger dan één jaar om allergisch te zijn

Hoeveel moet een baby eten?

De hoeveelheid voedsel dat 10 maanden oude baby moet in één dag eten, berekend op basis van het gewicht. Het cijfer wordt gedeeld door 9 en krijgt de dagelijkse hoeveelheid voedsel voor een kind van deze leeftijd. Gemiddeld wegen baby's in 10 maanden 9-10 kilogram, dus de gemiddelde hoeveelheid voedsel voor hen is 1000-1250 g. Dit volume is verdeeld in het aantal voedingen en krijgt een geschatte hoeveelheid van 200-250 g.

Met betrekking tot afzonderlijke voedingsmiddelen met aanvullende voedingsmiddelen, zijn de aanbevolen maximale consumptiegraden voor een baby van 10 maanden voor welk type voeding dan ook:

product

Aantal

Plantaardige puree

200 g

Zuivel-vrij of melkpap

200 g

Fruit puree

110 g

Plantaardige olie

6 g

boter

5 g

Vruchtensap

110 ml

cracker, een koekje

10 g

tarwe- het brood

10 g

vlees

80 g

Kwark

50 g

eierdooier

1/2

Zuivelproducten

200 ml

vis

50 g

Vermogen modus

Een kind van 10 maanden oud wordt geadviseerd om 5 keer per dag te eten met pauzes tussen de voedingen van ongeveer 3-4 uur.Een kind dat bijvoorbeeld om 7 uur 's nachts wakker wordt voor de eerste voeding, eet de tweede keer om 10-11 uur, vervolgens om 14-15 uur, om 18-19 uur en de laatste keer voordat hij naar bed gaat om 22-23 uur.

Borstvoeding baby 10 maanden
Moedermelk of -voeding moet 10 maanden in het dieet van de baby worden opgenomen

Voorbeeldmenu

Een baby die borstvoeding krijgt, eet op 10 maanden als volgt:

maaltijd

Producten en gerechten

De eerste

Moedermelk

De tweede

Pap zonder melk of melk tot 200 g, boter tot 5 g, vruchtenpuree 50 g, half dooier, vruchtensap 50 ml

derde

Geprakte groenten of soep tot 200 g, plantaardige olie tot 6 g, vlees puree tot 80 g (tweemaal per week vis puree tot 50 g), een stuk tarwebrood 10 g, vruchtensap 60 ml

De vierde

Fruit puree 60 g, cottage cheese tot 50 g, 2 koekjes of crackers, kefir of yoghurt tot 200 ml

vijfde

Moedermelk

Voor een kunstmatig gevoede baby zal het dagmenu na 10 maanden er ongeveer zo uitzien:

maaltijd

Producten en gerechten

De eerste

Aangepaste mix

De tweede

Pap zonder melk of melk tot 200 g, boter tot 5 g, vruchtenpuree 50 g, half dooier, vruchtensap 50 ml

derde

Plantaardige puree of soep tot 200 g, plantaardige olie tot 6 g, vlees puree tot 80 g (tweemaal per week vis puree tot 50 g), een stuk tarwebrood 10 g, vruchtensap 60 ml

De vierde

Fruit puree 60 g, cottage cheese tot 50 g, 2 koekjes of crackers, kefir of yoghurt tot 200 ml

vijfde

Aangepast of gefermenteerd melkmengsel

tips

Moedermelk of zuigelingenvoeding is al lang niet meer het hoofdvoeder voor de meeste tien maanden oude baby's, maar kinderartsen worden afgeraden om zelfs te spenen van de borst of te stoppen met het voeden van het mengsel. Optimaal, als het kind 's morgens en voor het slapengaan dergelijk voedsel krijgt.

Baby 10 maanden met producten
Aanbevelingen voor de introductie van aanvullende voedingsmiddelen zijn indicatief, ze moeten worden aangepast aan het temperament en de smaak van uw kind.
  • Probeer minder voedsel te malen, zodat de baby eraan gewend raakt te kauwen, vooral omdat veel kinderen op deze leeftijd al verschillende tanden hebben.
  • Stimuleer de wens van uw kind om zelfstandig te eten, zelfs als de pap van de baby of gepureerde lepel in de handen van de baby niet volledig in zijn mond valt.
  • Bied vlees niet alleen aan in de vorm van aardappelpuree. Op deze leeftijd kun je al proberen om kruimels vleesballetjes of gehaktballetjes te laten stomen en ze dan te kneden.
  • Pap voor een kind van 10 maanden wordt bereid uit mengsels van granen of uit één soort ontbijtgranen. In dit geval kan de baby worden aangeboden als een niet-zuivelversie van pap, bijvoorbeeld als garnering voor vleespuree en pap gekookt in melk, waarin gepureerde vruchten kunnen worden toegevoegd.
  • Om melkpappen te diversifiëren, kan een baby van 10 maanden oud worden aangeboden. vermicelli met melk.
  • Probeer afleiding tijdens voedingen te elimineren. Laat de baby alleen op eten focussen.
  • Voed de baby uit het persoonlijke servies van de baby en drink het uit de kleine kop. Laat in dit geval de kruimels nooit alleen met eten of drinken achter.

Je kind is al erg actief, dus de vraag van de introductie van vitaminecomplexen in het dieet van een kind tot een jaar. Moet ik dit doen, lees dan een ander artikel.

Over het menu van het kind in 10 maanden, zie de volgende video.

9 maanden 11 maanden
Borstvoeding is kracht! Heb ik binnen vijf maanden een babyvoeding nodig? Babymenu op 6 maanden Babymenu op 7 maanden Menu baby in 8 maanden Babymenu op 9 maanden Babymenu na 10 maanden Babymenu op 11 maanden Menu baby in 1 jaar Menu-kind in 2 jaar Menu kind in 3 jaar Kleutermenu Goede voedingsstudent Kenmerken van de juiste voeding van adolescenten De beste vitamines voor kinderen
Informatie verstrekt voor referentiedoeleinden. Do not self-medicate. Bij de eerste symptomen van de ziekte, raadpleeg een arts.

zwangerschap

ontwikkeling

gezondheid