Calcium voor kinderen

Alle ouders weten hoe belangrijk calcium is voor het laten groeien van het lichaam van kinderen. Maar niet iedereen weet in welke hoeveelheden en in welke vorm de stof aan het kind moet worden gegeven om het te verteren en te laten profiteren. We zullen het in dit artikel vertellen.

Calcium is in de eerste plaats nuttig voor kinderen omdat ze actief groeien. Voor botten, tanden, zenuwstelsel, hart is het erg belangrijk dat deze stof in voldoende hoeveelheden in het lichaam aanwezig is.

Alleen in de "bundel" met vitamine D kan calcium door het lichaam worden opgenomen en alleen met magnesium biedt het bescherming voor het hart en de bloedvaten. Als fosfor niet genoeg is, kan calcium de botten en tanden niet versterken. Calcium is nodig voor een kind, niet alleen bij de turn. Zonder dit, zullen er problemen zijn met spiercontractie en bloedvorming, met de gezondheid van de schildklier en alvleesklier, geslachtsklieren. Calciumtekort heeft een negatieve invloed op het algemeen welzijn van het kind, zijn vermogen om te leren, de slaap van de baby wordt niet sterk en kalm.

Maar het lichaam heeft in bepaalde hoeveelheden calcium nodig, omdat een overdosis niet minder dan een tekort kan berokkenen. Om dit bedrag te berekenen, moet u weten wat de dagelijkse inname van deze stof is.

De Wereldgezondheidsorganisatie heeft de meest optimale leeftijdsdoseringen van calcium voor kinderen berekend en voorgesteld. Bij de berekening werd rekening gehouden met de vernieuwingssnelheid van het botweefsel op elke leeftijd, de kosten van het lichaam om het evenwicht tussen zouten en mineralen te behouden:

• pasgeborenen en zuigelingen tot zes maanden - 250-300 mg per dag;
• kinderen van zes maanden tot 1 jaar - 400 mg per dag;
• baby's van 1 tot 3 jaar oud - 600 mg per dag;
• kinderen van 4 jaar en tot 10 jaar - 800 mg per dag;
• kinderen van 10 tot 13 jaar oud - 1000 mg per dag;
• adolescenten vanaf 13 jaar - vanaf 1200 mg per dag.

Voor baby's tot zes maanden of zelfs een jaar, kunt u zich geen zorgen maken, want terwijl zij moedermelk of aangepaste melkformule eten, zullen zij geen calciumgebrek hebben.

Problemen kunnen beginnen wanneer het kind overschakelt naar een ander dieet en aanvullend voedsel zal meer dan twee derde van zijn dagelijkse hoeveelheid voedsel zijn.

Met grote nauwkeurigheid om de vraag te beantwoorden of het kind een gebrek aan calcium in het lichaam heeft, kan alleen een arts die de babybloedonderzoeken voorafkeurt - een algemene en biochemische test - laten zien hoeveel mineraal aanwezig is (in mmol per liter), en ook bepalen of er Zijn er tekortkomingen in calcium, magnesium, fosfor en vitamine D, die belangrijk zijn voor calcium? Meestal wordt het probleem van het ontbreken van deze stof sterk overdreven door de ouders zelf, die behoorlijk gezonde en sterke baby's leiden naar artsen die klagen over zwakke tanden of onvoldoende tanden. nN groei.

En deze toestand heeft vrij onafhankelijke uitgedrukte symptomen:

• Verhoogde prikkelbaarheid van zenuwstructuren en spieren. Dit kan spiertrekkingen van de oogleden manifesteren, trillen van de vleugels van de neus, de mondhoeken. In geval van een voldoende sterk tekort, kunnen epileptische aanvallen beginnen.
• Nagels en tanden worden broos, gemakkelijk verwond, spijkerplaten worden ongelijk, golvend.
• De groei vertraagt.
• Het kind heeft een hartritmestoornis zoals tachycardie of bradycardie.
• De slaap van de baby wordt rusteloos.
• Het kind klaagt over een tintelend gevoel bij de vingertoppen.
• Heel vaak lijdt een kind met calciumgebrek aan braken en diarree.

Hypocalciëmie kan zich lange tijd verschuilen achter andere 'gedaanten' en soms helemaal geen symptomen geven. Een ernstige tekortkoming veroorzaakt geheugenverlies, verlies van bewustzijn, verwarring en zelfs hallucinaties.

Een tekort aan calcium bij een kind kan om twee redenen zijn: het mineraal is chronisch afwezig in het voedsel dat de baby eet, of het calcium wordt slecht opgenomen en verlaat de darmen en heeft zijn hoofddoel niet bereikt. Dat is de reden waarom, in de eerste plaats, de arts interesse zal hebben in het dieet van het kind, het zal corrigeren, adviseren welke producten moeten worden gegeven. Als het geen voeding is, dan is de oorzaak in een staat van de schildklier, omdat met een gezonde vitamine D van de schildklier, die helpt calcium volledig te verteren, alles in orde is.

Andere mogelijke oorzaken van een ontoereikende calciumconcentratie zijn te vinden in:

• darmziekten waarbij het vermogen van de slijmvliezen van de dunne darm om calcium en andere stoffen te absorberen, verminderd is;
• ziekten van de pancreas, waarin minerale zouten "in reserve" worden gedeponeerd op het gebied van vetnecrose;
• tumoren zijn vrij groot;
• een teveel aan fosfor, dat calcium kan "spoelen". Dit gebeurt meestal bij het voeden van een baby met koeien- of geitenmelk in plaats van een aangepast mengsel;
• het nemen van bepaalde medicijnen (het "uitwassen" van calcium wordt sterk vergemakkelijkt door diuretica, anti-epileptica medicijnen en zelfs sommige antibiotica).

Kinderen zonder de noodzakelijke hoeveelheid calcium, zijn gevoeliger voor allergische reacties, ze worden gestoord door bloedstolsels, de nieren en het cardiovasculaire systeem worden beïnvloed. Maar de meest ernstige slag veroorzaakt hypocalciëmie op het zenuwstelsel van het kind. Als de tijd het calciumgebrek niet wegneemt, kunnen veranderingen in het werk onomkeerbaar zijn. Dergelijke gevolgen omvatten in het bijzonder multiple sclerose.

Babygum begint zwaar te bloeden, tanden worden vernietigd en vallen eruit. Met een uitgesproken tekort kan botverzwakking optreden - osteoporose, en dit is beladen met broze skeletale fragiliteit en frequente en complexe breuken.

Ouders, bang door het vooruitzicht van een calciumtekort in het kinderlichaam, haasten zich vaak om medicijnen te kopen die deze stof zo snel mogelijk bevatten en beginnen hun baby's te geven.

Symptomen van een dergelijk overaanbod kunnen ook lange tijd onopgemerkt blijven, en pas bij de "finish" wordt de toestand gecompliceerd door braken en langdurige diarree, nierkoliek, hoge bloeddruk. Het kind zal een enorme hoeveelheid vocht gaan consumeren vanwege een sterke constante dorst, plassen zal frequent voorkomen.

Een dergelijke aandoening is gevaarlijk vanwege de complicaties, waaronder acuut nierfalen de meest "onschuldige" echo van de ziekte is. Hypercalciëmie kan leiden tot hartstilstand, coma.

Heel vaak wordt juist het feit van een tekort gedetecteerd wanneer andere diagnoses worden vastgesteld, maar in dit geval worden ook calciumpreparaten voorgeschreven. Dergelijke ziekten omvatten rachitis, schildklierafwijkingen, een ernstige allergische reactie (zowel acuut als chronisch), verschillende huidziekten en bloedingsstoornissen.

Alle preparaten met het gewenste mineraal worden zonder recept verkocht. In de vorm van oplossingen voor injectie worden deze geneesmiddelen door artsen van ziekenhuizen en ambulanceploegen gebruikt om noodhulp te bieden in noodsituaties - ze worden in een ader geïnjecteerd tijdens anafylactische shock, met ernstige convulsies en bloeding (met name bij groot bloedverlies), met een acute allergische reactie, wat levensbedreigend is.

Voor de correctie van calciumdeficiëntie bij een kind met ziekten die geen urgente ziekenhuisopname vereisen, worden gewoonlijk getabletteerde geneesmiddelen gebruikt. Er zijn er tegenwoordig veel. Laten we proberen te praten over de meest populaire.

• Calciumgluconaat. Tabletten van dit medicijn kunnen in twee versies worden gekocht - hard en kauwbaar, maar de dosering die ze vandaag hebben is één - 500 mg. Het hulpmiddel herstelt effectief de tekort aan geïoniseerd calcium en is het meest voorgeschreven voor pediatrische patiënten. Kinderen hebben geen ampullen nodig met calciumgluconaat, hoewel ze ook in de apotheek te zien zijn, omdat het gebruik ervan alleen bij volwassenen en alleen in dringende gevallen is toegestaan.

Kinderen worden geadviseerd om het medicijn voor een maaltijd te geven of anderhalf uur erna, eerder bonsemde tabletten moeten met veel vloeistof worden ingenomen. Het is belangrijk om de leeftijdsdosis in acht te nemen en zich te houden aan de WHO-aanbevelingen voor de dagelijkse calciuminname van kinderen. Analogen - "Calciumgluconaat - Lect", "Calciumgluconaat gestabiliseerd".

• Calciumchloride. Over het algemeen is dit medicijn meer bekend bij volwassenen onder de populaire naam "chloride". En doe het intraveneus voor een verscheidenheid aan ziekten. Voor kinderen bestaat het medicijn in de vorm van een oplossing om te drinken, de concentratie van een macro-element is 5%.

Maar artsen schrijven dit hulpmiddel heel vaak voor aan baby's voor elektroforese-procedures. In dit geval heeft vloeibaar chloorhoudend calcium een ​​veiliger effect.

• Calcium lactaat. Dit is een preparaat van calcium, dat alleen in pillen verkrijgbaar is. Het wordt veel beter verdragen door kinderen dan calciumchloride, en daarom is het het geprefereerde medicijn om calciumgebrek te corrigeren. Van bijwerkingen mogelijk kleine brandend maagzuur.

• Calcium D. Dit combinatiegeneesmiddel wordt gebruikt voor de behandeling van kinderen van alle leeftijden, inclusief baby's. Siroop, die naast de hoofdsubstantie, vitamine D, kan worden gegeven aan kinderen vanaf 1 maand. Het is handig om siroop te nemen, het is niet nodig om de dosering van calcium afzonderlijk te berekenen, omdat de instructie niet meer dan 2,5 ml eenmaal per dag voor kinderen vanaf 6 jaar en 7,5 ml (voor drie doses) per dag voor kinderen van 6 maanden tot 6 jaar voorschrijft. Kinderen jonger dan één jaar krijgen dezelfde dosis, ook drie keer per dag, maar verdund met moedermelk of water.

• Completeer "Calcium D3" (voor kinderen). Het is een poeder waarvan het vrij eenvoudig is om thuis een aangename smaak- en geurstofvering te bereiden. Het voordeel is dat het niet nodig is voor de baby om de tabletten te pletten en te verpletteren, ze te mengen met melk of water, en tegelijkertijd de dosis calcium in het resulterende mengsel te berekenen. Ouders zullen gewoon water toevoegen aan de flacon met poeder en maatlepel om de vereiste hoeveelheid suspensie voor een enkele dosis te meten.

• Tianshi. Poeder, bestaande uit kalfsbeen, eierschaal, melkpoeder en sommige vitaminesupplementen. Hun poeder is geen drankje, maar een additief voor voedsel. Het verdunde medicijn kan worden toegevoegd aan de babypap, in de kwark of in de milkshake. Officieel wordt "Tiens" niet beschouwd als een medicijn, heeft het de status van een voedingssupplement.

• Calciumglycerofosfaat. Het is een medicijn in pillen dat effectief de tekortkoming van zowel calcium als fosfor compenseert. Om ervoor te zorgen dat beide stoffen hun bestemming bereiken, wordt het niet aanbevolen om het kind zijn melk te laten drinken. In apotheken wordt het product verkocht in tabletten en korrels. Samen met het medicijn om meer succes in de behandeling te bereiken, wordt het aanbevolen om het kind afzonderlijke vitamine D en vitamine C te geven.

• Calcium Gopantenate. Dit is een medicijn dat calcium en magnesium bevat. Deze combinatie maakt het een hulpmiddel dat een gunstig effect heeft op de bloedcirculatie en de bloedtoevoer, inclusief de hersenen. Dat is de reden waarom het medicijn de status heeft van een noötropisch medicijn en wordt het voorgeschreven aan kinderen, niet alleen met calciumgebrek, maar ook met bijbehorende depressie, slaapstoornissen en neurose en hyperactiviteit. Het wordt meestal voorgeschreven door kinderneurologen. Feedback van ouders over het medicijn is over het algemeen positief, maar sommige benadrukken dat bij kinderen die aanleg hebben voor allergieën, het soms een ongewenste huidreactie veroorzaakt.

• Zee kinderen calcium. Dit is een voedingssupplement dat verkrijgbaar is in verschillende vormen - met ijzer, met magnesium, met taurine. Het wordt niet aanbevolen als een volledig therapeutisch middel in gevallen waarin het kind precies calcium moet doseren. Het is goed om aan het voedsel van het kind toe te voegen als een extra bron van voedingsstoffen, vitamines, sporenelementen en mineralen.

• Fins calcium Weleda Aufbaukalkki. Dit is een vrij duur vitamine-complex uit Finland. Het verschilt van alle bestaande calciumbereidingen en vitaminepreparaten met zijn additieven omdat het een gedifferentieerde inname van het mineraal biedt. Eén tablet met bepaalde excipiënten naast calcium wordt 's ochtends ingenomen en de andere is anders van samenstelling -' s avonds.

Deze nuance speelt een grote rol voor een efficiëntere opname van de stof in het lichaam. Het is beter om te drinken met gewoon water, geen melk, preparaten die aanvullende vitamines bevatten (bijvoorbeeld D3), evenals gecombineerde geneesmiddelen met magnesium of fosfor.

Om overdosering te voorkomen, is het voor langdurig gebruik van belang om meerdere keren een biochemische bloedtest te doen om de calciumconcentratie te bepalen. Hoe tabletten en suspensies goed te verdunnen, staat in de gebruiksaanwijzing voor elk specifiek medicijn. Overtreding van deze voorschriften is het niet waard.

Koemelk, zoals geiten, trouwens, is een nogal sluipend product. Als ze aan baby's worden gegeven, neemt het risico op calciumtekort toe, in tegenstelling tot alle verwachtingen. De hoeveelheid fosfor, die zich in volle melk bevindt, is immers in staat om in de oorspronkelijke vorm zelfs een voldoende hoeveelheid calcium uit de darm te "wassen". Het is om deze reden dat eerder, toen er geen melkformules waren, en de artificialisten koemelk kregen, een dergelijk groot aantal kinderen met rachitis werd waargenomen.

Vandaag is er geen dringende behoefte aan koeien- of geitenmelk, bovendien is het mogelijk om calciumreserves op te nemen in andere producten die dit mineraal in grote hoeveelheden bevatten.

In het dieet van het kind zou moeten zijn:

• zeevis (vooral sardines) en zeevruchten;
• zeekool;
• hondenroos;
• kool;
• aardappelen;
• gedroogde abrikozen en vijgen;
• spinazie;
• knoflook;
• bonen;
• sesamzaad;
• Groenen - munt, tijm, dille, peterselie.

Calciumrijke voedingsmiddelen kunnen op zichzelf worden gekookt. Kwark met calciumchloride is erg populair. Zijn recept is vrij eenvoudig. Het vereist melk en het gebruikelijke farmaceutische preparaat "Calciumchloride" in ampullen (in een concentratie van 10%). Een halve liter melk neemt niet meer dan een lepel oplossing. Melk wordt verwarmd, giet het farmaceutische preparaat in hem. Nadat de inhoud van de pan "gestold" is, wordt een dik gedeelte teruggeworpen op de zeef en wordt de wei afgetapt.

Artsen adviseren vaak dergelijke wrongel om kinderen na breuken te geven, omdat het skelet sneller herstelt. Kinderen die moeite hebben met het tolereren van gewone kwark kunnen gemakkelijker gecalcineerd verteren, omdat er minder spijsverteringsenzymen nodig zijn om het te verteren.

De arts zal u vertellen hoeveel calcium u dagelijks moet consumeren. Komorowski in de volgende video.