Wetenschappers vertelden hoe je een gezonde baby kunt baren

Een groep reproductieve wetenschappers uit Griekenland publiceerde de resultaten van hun vele jaren van onderzoek. Het was een onderzoek naar de waarschijnlijkheid van het vergroten van de kansen om een ​​gezonde en sterke baby te krijgen en te baren. Deskundigen hebben geconcludeerd dat een kind, om gezond te zijn, slechts één soort dieet moet volgen: de Middellandse Zee.

Het tijdschrift Human Reproduction, in de pagina's waarvan de resultaten van Griekse studies verschenen, merkt op dat eerder deze zelfde groep wetenschappers een directe relatie tussen hun eigen mediterrane dieet en de reproductieve gezondheid van mannen onthulde.

Nu zijn de gegevens aangevuld met redelijk overtuigende cijfers: 224 vrouwen stemden ermee in deel te nemen aan een Grieks experiment in de voorbereidende fase voor IVF. Om verschillende redenen konden ze alleen niet zwanger worden. Elke deelnemer aan de ervaring voltooide gedetailleerde vragenlijsten uit verschillende bladen waarin ze aangaf welk voedsel ze het vaakst had gegeten in de afgelopen maanden.

Als gevolg hiervan konden wetenschappers drie grote groepen vrouwen samenstellen:

  • sommigen aten dicht bij de vereisten van het mediterrane dieet;
  • anderen hebben ze regelmatig geschonden;
  • derde "trok zich volledig terug" van de regels van dit dieet.

Onder de laatste groep was de kans op een succesvolle conceptie met 15% verminderd, en in de eerste groep waren niet alleen de meeste IVF-procedures succesvol, maar het aantal kinderen met hoge Apgar-scores was 2,7 keer hoger dan in andere groepen.

Bedenk dat de mediterrane keuken gebaseerd is op fruit, kaas, groenten, noten, vis en olijfolie, evenals een grote hoeveelheid groenten, zeevruchten en melk.

zwangerschap

ontwikkeling

gezondheid