Artsen vertelden me dat een kind moet eten om slim te worden

Novosibirsk artsen onthuld lijst van voedingsmiddelen die nuttig zijn voor de ontwikkeling van de intelligentie van het kind. Sibsmu arts voor medische wetenschappen Olga Kobyakova meldde dat de belangrijkste stof voor babybrein is glucose. Daarom moeten koolhydraten in het dieet van de baby zijn, ze zullen hem helpen slimmer te worden.

Maar koolhydraten zijn anders en daarom moet je complexe soorten koolhydraten kiezen. Vooral handig voor toekomstige genieën zijn havermout, boekweit en bruine rijst. Op de tafel slim en slim moet ook worden groenten (komkommers, courgette) en verse kruiden, evenals pasta gemaakt van harde tarwe.

Voor kinderen, volgens artsen, de beste pasvorm rundvlees, konijn, kip, kalfsvlees.

Als ouders een kind intelligent en slim willen opvoeden voor de ontwikkeling van intelligentie, is het belangrijk om toe te voegen aan het dieet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamines en antioxidanten - olijf- en lijnzaadolie, fruit, vis (kabeljauw, forel), bessen, noten (met name duindoorn, bosbessen en veenbessen).