Oefeningen voor dysplasie van de heupgewrichten bij pasgeborenen en zuigelingen

De inhoud

Heupdysplasie kan verschillende oorzaken hebben. Maar meestal ligt de oorzaak van het probleem in de onvolgroeidheid van het bot- en kraakbeenweefsel bij pasgeborenen en baby's in de eerste maanden van het leven.

Als een dergelijk probleem bij een baby wordt ontdekt, wordt ouders geadviseerd om wijd inbakeren te gebruiken, evenals speciale massage- en therapeutische oefeningen. Over welke oefeningen zullen helpen bij dysplasie bij zuigelingen, u zult uit dit artikel leren.

De rol van gymnastiek

Veel in de keuze van de behandeling hangt af van hoe groot het probleem is, in welke mate de dysplasie is, wat is de hoek van afwijking van de norm. Sommige vormen van de ziekte vereisen een operatie. Maar meestal slagen artsen erin om dysplasie vroegtijdig te detecteren en daarom wordt conservatieve therapie voorgeschreven.

De basis is om de peuter in de juiste positie te vinden met gescheiden benen en gymnastiek. De oefeningen, die worden beschreven in klassieke systemen en complexe fysiotherapie, zijn niet moeilijk, ze kunnen door elke ouder worden beheerst, maar het is moeilijk voor hen om een ​​waardig alternatief te bedenken.

Opgemerkt moet worden dat gymnastische oefeningen alleen niet veel voor de gezondheid van het kind zullen doen. In het geval van heupdysplasie moeten ze worden gecombineerd met massage.

De exacte set van oefeningen voorgeschreven door de arts, op basis van de mate van dysplasie en de leeftijd van de patiënt. Omdat gymnastiek en massage therapeutisch zijn, zullen ouders enkele lessen moeten volgen van een professionele masseuse en een oefentherapeut.

Ze laten de oefeningen en manipulaties zien en vertellen je hoe vaak ze moeten worden uitgevoerd voor een bepaald kind, rekening houdend met zijn individuele pathologie.

Effectief complex

Aangezien u zou moeten beginnen met een massage, vertelt u kort over de techniek van de uitvoering ervan. Ouders moeten weten dat elke massage voor een kind met dysplasie alleen wordt uitgevoerd met strelende en lichte wrijvende bewegingen. Er mag geen diep kneden van de spieren zijn.

Als op aanbeveling van de orthopedisch arts speciale orthopedische constructies - "spacers" - zijn geïnstalleerd, is het niet nodig deze te verwijderen om de massage uit te voeren. Het belangrijkste is om alles voorzichtig en heel voorzichtig te doen.

Besteed alleen masseren als de baby heeft geslapen, niet ondeugend, als hij de juiste houding heeft ten opzichte van het spel en de communicatie. Elke fysieke impact van een gewelddadig plan zal leiden tot een terugslag en klassen zullen niet profiteren.

Plaats het kind op de buik op een hard oppervlak zodat zijn lichaam niet "doorvalt", begin met wrijven en strelen over de voeten. Verplaats ze eenvoudig naar de zijkanten, ga naar het onderbeen en de achterkant van de dij. Nadat je de benen hebt gemasseerd, ga je naar de billen, terug.

Besteed aandacht aan het gebied van het heiligbeen, het moet langer worden gemasseerd zonder druk en sterke druk. Hierna kunt u direct doorgaan met het masseren van het heupgewricht.

Zet het kind op de rug, streel het gewrichtsgebied zachtjes met een open palm in een cirkelvormige en boogvormige bewegingen. Wanneer de huid warm wordt, kun je beginnen met het uitvoeren van het gymnastische complex.

We geven de meest voorkomende oefeningen die worden voorgeschreven voor kinderen met dysplasie. Bedenk dat uw kind misschien persoonlijke oefeningen nodig heeft, waar de arts u zeker over zal informeren.

  • "The Frog Princess". Deze oefening helpt om het bewegingsbereik van de heupgewrichten uit te breiden. Plaats de baby op je buik. Neem de baby bij de voeten en duw ze licht naar beneden, zodat hun benen, wanneer ze worden gefokt, op de knieën worden gebogen. De houding van de baby in dit geval zal echt lijken op een kikkerhouding. Houd een paar seconden vast en verplaats de benen naar de startpositie. Doe dit 7 keer. Als de beweging van het gewricht ernstig beperkt is, probeer dan niet het onmogelijke van het kind te bereiken - laat de benen alleen bewegen zolang de beweging vrij is. Zorg ervoor dat het kind geen pijn doet.
  • "Stappen". Deze oefening stelt u in staat om de gezamenlijke verticale mobiliteit te geven, versterkt de gewrichtszak met een verticale belasting. De kleine hond ligt op zijn rug. Buig de benen van de baby afwisselend met beide handen op de knie- en heupgewrichten. Het zal vergelijkbaar zijn met de volgorde van bewegingen bij het beklimmen van de trap. Receptie doen 7 keer.
  • "Zon". Plaats de peuter op zijn rug, strek zijn benen en spreid ze voorzichtig naar de zijkanten in een rechte positie. Zorg ervoor dat de baby ze niet op de knieën buigt. Je moet je ledematen niet te breed fokken, probeer niet de kruimels op de spleten te "zetten". Het is voldoende als we de benen onder een hoek van 45 graden van de centrale as weg kunnen bewegen.
  • "Merry Frog". Leg de baby op je rug, buig zijn benen naar de knieën en heupgewrichten, beweeg je benen naar de buik en begin ze in gebogen toestand naar de zijkanten te scheiden. Als de beweging beperkt is, overdrijf het dan niet om de gewrichten te verwonden. Herhaal de oefening 7-8 keer.
  • "The Book." Bij het uitvoeren van deze oefening buigen de benen van de baby, liggend op zijn rug, zich op de knieën en spreiden ze zich uit naar de zijkanten. Uiterlijk lijkt het op een openingsboek. Je moet het "boek" minstens 5-7 keer openen en sluiten.
  • "Tadpole." Bij deze receptie leggen de handen van volwassenen de onderste ledematen van het kind vast, zodat de benen niet naar de knieën buigen en recht blijven. Het is beter om grip te krijgen op het scheenbeen. Rechte benen in rugligging worden naar het hoofd gebracht. Hoe hoger hoe beter. In dit geval zijn de ledematen alleen gebogen in de heupgewrichten. Opgeheven poten worden een paar seconden vastgehouden en dalen vervolgens soepel af naar de startpositie. Het is wenselijk om de oefening 4-5 keer te herhalen.
  • "Mill". Dit is een oefening om het gewricht te draaien. De startpositie voor het kind ligt op de rug. Houd de heupen van de baby vast met je handen en begin vloeiende bewegingen om hen heen. Probeer niet progressief vooruit te duwen, om het hoofd van de dij niet te verwonden. Je moet niet verbaasd zijn als je normale cirkels niet vanaf de eerste en zelfs vanaf de tweede keer kunt beschrijven - de beweging beperkt de beweging.

Zorg ervoor dat het kind geen pijn doet, probeer geen fysieke weerstand te overwinnen.

  • "Fiets". Deze oefening is bij iedereen bekend. Naar buiten toe lijkt het op de beweging van de benen wanneer de pedalen van het corresponderende tweewielige voertuig draaien. Buig de benen op de knieën en maak ze draaiende beweging op en neer.
  • "Ladushki integendeel." Een heel eenvoudige en leuke oefening die kinderen meestal erg leuk vinden. Speel palmen, maar niet met je handpalmen, maar met je voeten in rugligging. Doe dit minstens 15-20 keer onder het juiste rijmpje.
  • "Butterfly". Zet de baby op je rug. Buig de benen op de knieën en "pat" ze als vlindervleugels, zodat de gebogen knieën elkaar ontmoeten en synchroon scheiden. In 2,5-4 maanden is het mogelijk om te beginnen met trainen met een kind op fitball, als de behandelende arts geen bezwaar heeft tegen de toevoeging van elementen van dynamische gymnastiek.

Tips en trucs

Het is belangrijk om het volgende te weten.

  • Massage en gymnastiek zullen het gewenste resultaat veel sneller opleveren als ouders zich het principe van positietherapie herinneren. Het kind zou het grootste deel van de tijd met gescheiden benen moeten doorbrengen. Met een lichte mate van dysplasie, kunt u een grotere luier, brede inbakeren gebruiken.In het geval van een ernstige ziekte, wordt verbanden gepresteerd of worden speciale orthopedische apparaten aanbevolen. Hoe erg de baby ook is, laat je gevoelens niet ventileren en verwijder deze apparaten niet.
  • Bij het uitvoeren van gymnastiek, als een kind is verbonden of voorgeschreven orthopedische "stempels", onthoud dat niet alle bovenstaande oefeningen kunnen worden uitgevoerd. Als je ziet dat de beweging van een oefening het verband verschuift, voer het dan niet uit.
  • Sta nooit op voortzetting van gymnastiek, als het kind opeens stout en nerveus begon te worden. Stop, rust, ga later terug naar de les.
  • De belasting moet geleidelijk worden verhoogd, nieuwe oefeningen worden geïntroduceerd en gecompliceerd. Begin met 2-3 minuten per sessie en breng geleidelijk de duur van de massage op 7-10 minuten, en de duur van de gymnastiek - tot 10-15 minuten. De meest effectieve cursusbehandeling is - 15 dagen worden complexe lessen 2-3 keer per dag uitgevoerd, waarna een pauze van twee weken wordt genomen. De arts kan een andere cursus voorschrijven waarin een pauze maximaal een maand kan zijn. Tijdens de rustperiode kan een kind fysiotherapeutische procedures worden voorgeschreven.
  • Voor de preventie van spieraandoeningen bij een opgroeiend kind met gediagnostiseerde TBS-dysplasie, wordt een dagelijkse ontspannende massage aanbevolen voor het baden in de avond.

Sommige oefeningen voor heupdysplasie worden beschreven en getoond door de arts in de volgende video.

Informatie verstrekt voor referentiedoeleinden. Do not self-medicate. Bij de eerste symptomen van de ziekte, raadpleeg een arts.

zwangerschap

ontwikkeling

gezondheid