Acclimatisatie bij kinderen

Je ging met je kind op vakantie, maar een aangename en langverwachte vakantie werd overschaduwd door de plotselinge ziekte van de baby. En in het begin leek het erop dat hij verkouden was of "iets at", maar in feite, de verandering van het klimaat, de tijdzone werd de reden voor de opkomst van kruimels acclimatisatie.

Een kind in deze situatie behandelen tegen verkoudheid of diarree is zinloos en ineffectief. Dit neemt het grootste probleem niet weg. Wat moeten ouders doen? Hoe kan je je baby helpen om een ​​moeilijke tijd te overleven?

Acclimatisatie is een natuurlijk en biologisch zeer complex mechanisme, de sterkste stress voor een kind. Hoe jonger je kind, hoe moeilijker het is om ermee om te gaan.

Kinderen vanaf de geboorte tot 3 jaar langer en harder verdragen de pogingen van hun kleine organisme om zich aan te passen aan nieuwe omstandigheden voor zichzelf, voor een ander klimaat, een andere lengte van lichte dagen, een nieuwe, ongewone samenstelling van lucht, water, temperatuur. Bij kinderen is de immuniteit onvoldoende gevormd, het proces van het ontwikkelen van beschermende reacties van het lichaam op verschillende stimuli is net onderweg. Het is om deze reden dat kinderen moeilijker te acclimatiseren zijn dan volwassenen.

Als uw baby opeens begint te acclimatiseren, kunt u het herkennen aan verschillende vrij heldere symptomen.die meestal 2-3 dagen verschijnen na aankomst in een nieuw gebied met een ander klimaat:

• Moeite met slapen De baby heeft slapeloosheid of, in tegendeel, wil constant slapen.
• Hoofdpijn, duizeligheid. Een kind dat in staat is om onaangename gevoelens in woorden uit te drukken en uit te drukken, zal hoogstwaarschijnlijk klagen over hoofdpijn die constant of af en toe is. Kinderen die nog niet in staat zijn om te spreken zullen laten zien dat ze hoofdpijn hebben, met al hun uiterlijk, met een lange en vervelende monotone weening, lethargie.
• Tekenen van verkoudheid. Een kind heeft alle typische symptomen van verkoudheid - een zere keel, een neusneus en koorts.
• Tekenen van voedselvergiftiging of darminfectie. Het kind begint te misselijk te worden, te braken, diarree te krijgen. Soms op de achtergrond van hoge temperaturen.
• Aantasting van stemming en gedrag. Kinderen die pijnlijk acclimatiseren ervaren zijn zeer wispelturig, prikkelbaar, ze huilen vaak, soms is het moeilijk voor ouders om te begrijpen wat de kruimel wil. Het zenuwstelsel past zich bijzonder lang aan.

De duur van de acclimatisatieperiode is rechtstreeks afhankelijk van de ernst en de leeftijd van het kind. Hoe meer contrast de verandering van omgeving, hoe harder de karapuzu, die niet langer een plezier is om te ontspannen aan zee. Hij woont bijvoorbeeld constant in Siberië, maar op vakantie wordt hij meegenomen naar het zwoele India met een tropisch klimaat en vochtige lucht of in de zon gedroogde Tunesië.

De gemiddelde duur van de acclimatisatieperiode bij kinderen is 5-7 dagen. En op welke manier de ouders het ook proberen te verminderen, meestal zonder resultaat.

1. De eerste fase is de eerste.Extern is er niets veranderd in het kind, is het onmogelijk om iets op te merken, alle processen vinden plaats binnenin. Het lichaam "omvat" de werkingsmodus in extreme omstandigheden.
2. De tweede fase is reactief. Meestal begint het op de 2-3 dag na aankomst op een nieuwe plaats te verschijnen. De reactieve periode gaat gepaard met een sterke verslechtering van de toestand van de baby, alle zichtbare tekenen van acclimatisatie, die we hierboven hebben besproken, verschijnen.
3. De derde periode is stabilisatie. De toestand van het kind verslechtert niet meer, het komt geleidelijk in evenwicht, de functies van zijn lichaam worden hersteld. De symptomen kunnen verdwijnen en ik kan nog een tijdje aanhouden, maar ze vormen geen enkele bedreiging meer voor het kind.
4. De vierde periode - de finish. Acclimatisatie is gekomen. Dit is de langste periode, het kan van enkele weken tot meerdere jaren duren, maar dit is niet relevant voor vakantiegangers, maar voor degenen die besloten om radicale veranderingen in hun leven aan te brengen en naar het andere einde van de wereld te verhuizen voor een permanente verblijfsvergunning.

De periode van acclimatisatie komt op verschillende manieren tot uiting in alle kinderen. Het is mogelijk dat u zelfs geen tekenen ziet, de rest van het begin tot het einde zal soepel verlopen. Er zijn echter de volgende patronen afhankelijk van de leeftijd van het kind.

Acclimatisatie bij de meeste kinderen jonger dan 1 jaar is een serieuze en nogal moeilijke test. Deze periode duurt lang voor baby's - vanaf drie weken en meer. Hoe erg een kind zich zal voelen hangt af van de toestand van zijn immuunsysteem, bestaande ziekten, algemene gezondheid.

Omdat zulke kleine kinderen een zeer sterke psycho-emotionele connectie hebben met hun moeder, zal veel in de acclimatisatieperiode afhangen van hoe ze zich voelt en welke emoties haar moeder voelt.

Bij kinderen van 3 tot 7 jaar is de acclimatisatie soepeler en gemakkelijker dan bij baby's. In veel opzichten wordt dit mogelijk omdat het kind al duidelijk kan uitleggen wat hem dwars zit. Bovendien is zijn immuniteit al in "debacles" toen het kind naar de kleuterschool ging, ziek was van virale infecties, influenza, ARVI. Het is gemakkelijker voor hem om nieuwe voorwaarden te accepteren.

Gemiddeld duurt de acclimatisatie bij kleuters ongeveer anderhalf tot twee weken.

De acclimatisatieperiode bij kinderen in de leerplichtige leeftijd is het mildst en duurt van 5 dagen tot 10 dagen.

Door de schoolbank heeft het kind vaak al tijd om ziektes te krijgen die vaker voorkomen dan andere, sommige kinderen hebben al chronische ziektes. Hoogstwaarschijnlijk zijn zij het die tijdens de acclimatisatieperiode zullen escaleren. Daarom is het voor ouders gemakkelijker om de toestand van het kind te "voorspellen" door medicijnen te nemen die hem gewoonlijk helpen te rusten.

De gemakkelijkste om te acclimatiseren overdracht:

• Kinderen vanaf 8 jaar.
• Kinderen wier ouders immuniteit versterken gedurende het hele jaar, en niet slechts een paar weken voor de reis.
• Kinderen die vaak reizen.
• Kinderen die alle noodzakelijke vaccinaties hebben gehad en de laatste vaccinatie hebben plaatsgevonden ten minste zes weken vóór de datum van vertrek voor rust.
• Kinderen zijn somatisch gezond.

• Om de periode van acclimatisatie voor het kind te verlichten, zal iets uit zijn gebruikelijke omgeving helpen. En als u de lucht van uw geboorteland Novosibirsk niet meeneemt naar de hete stranden van de Rode Zee, dan is het niet moeilijk om een ​​fles drinkwater uit de noordelijke breedtegraden te pakken. Dat het het lichaam makkelijker zal helpen kruimels aan te passen aan het nieuwe voedsel en water.
• Als u van plan bent om naar een regio of land met een andere tijdzone te reizen, is het beter om uw baby te laten wennen aan de nieuwe tijd van tevoren. Om dit te doen, een maand voor vertrek, moet je het slaapschema van de kinderen aanpassen en wakker worden, waarbij je het elke dag met 15 minuten in de juiste richting verschuift.
• De dagelijkse routine van het kind op vakantie moet zo dicht mogelijk bij zijn gebruikelijke thuisroutine liggen, voeden, lopen, spelen en slapen moeten ongeveer tegelijkertijd zijn.
• Voor de overlevende acclimatisatie van de baby is het uiterst belangrijk drinken modus. Hij zou zoveel moeten drinken dat gifstoffen sneller uit zijn lichaam worden verwijderd. Om de individuele vloeistofsnelheid te bepalen, moet het gewicht van de baby met drie vermenigvuldigd worden. Het resulterende cijfer is het noodzakelijke minimum. Je moet niet experimenteren met water uit de kraan of natuurlijke bronnen van het gebied waar je bent aangekomen. Het is beter om een ​​kind te kopen om niet-koolzuurhoudend gebotteld drinkwater in de winkel te drinken.
• Het maakt niet uit hoe verleidelijk het is om onmiddellijk bij aankomst naar het strand te komen, dit moet je niet doen in de eerste 24 uur. Routinegangen weg van de zee in een nieuw gebied zullen uw kind helpen de zeelucht gemakkelijker te nemen en soepeler naar waterprocedures te gaan.

Een bekende kinderarts, Yevgeny Komarovsky, stelt dat het probleem van de acclimatisatie nogal opgeblazen en gekunsteld is, omdat gezonde kinderen, die als zodanig met hun ouders op reis gingen, de periode van wennen aan de nieuwe omgeving en het klimaat niet erg ingewikkeld zouden moeten worden.

In de gepresenteerde video vertelt Dr. Komarovsky over alle nuances die gepaard gaan met reizen met kinderen, inclusief acclimatisatie.

Komarovsky benadrukt dat het tijdens de planning van de reis belangrijk is om niet alleen te weten te komen waar het dichtstbijzijnde restaurant, strand- en waterpark zal worden gevestigd, maar ook om betrouwbaar te weten te komen of er een kliniek in de buurt is, voor het geval het kind een arts nodig heeft.

Als het komt over vakantie in het buitenland, u moet grondig alle kwesties met betrekking tot de ziekteverzekering verduidelijken, indien nodig, betalen voor een extra pakket diensten voor een kinderarts.

Wat is de specificiteit van recreatie met kinderen, hoe werkt acclimatisatie, gebeurt het iedereen? De antwoorden op deze en vele andere vragen zullen ons door Dr. Komarovsky worden gegeven in de volgende overdrachtscyclus.

Het behandelen van acclimatisatie heeft weinig zin en behandeling is waarschijnlijk niet effectief. Het is noodzakelijk om de immuniteit van het kind om "de les te leren" onafhankelijk te maken. Dit zal vitamine-complexen helpen (voor kinderen vanaf 1 jaar). Ze kunnen individueel worden aanbevolen door uw kinderarts, aan wie u ten minste twee maanden vóór de geplande reis een aanvraag moet indienen.

Het is echter nog steeds de moeite waard om een ​​baby-EHBO-kit te verzamelen. omdat niemand kan voorspellen hoe moeilijk en langdurig de acclimatisatie voor je kind zal zijn.

Het is logisch om een ​​reis met je mee te maken. koortswerende geneesmiddelen voor een kind "Panadol", "Nurofen kinderen", "Efferalgan»Als de temperatuur hoger is dan 38,5.

Sterke hoest tijdens acclimatisatie zal de siroop worden verwijderdambrobene».

Loopneus zal helpen het wassen met drugs op basis van zeewater te verslaan "Akvalor"," Aquamaris ", in geval van congestie, kunt u" Nazivin-kinderen "laten druipen.

Als het oor van een kind pijn doet, in dit geval is het zinvol om een ​​druppel te nemen "otinum».

Uw marching EHBO-kit moet aanwezig zijn voorbereidingen voor normalisatie van de spijsvertering van het kind. In geval van braken en diarree - "Smecta", Van constipatie (dit kan ook gebeuren) -"Duphalac», «Normase».

Van wonden, krassen, schaafwonden en zonnebrand zal helpen "Miramistin"En"Bepanten».

Het zou leuk zijn als je een verbandtrommel inpakt. antivirale geneesmiddelen voor kinderen afhankelijk van de leeftijd van het kind, omdat de verzwakte immuniteit tijdens de periode van acclimatisatie mogelijk hulp vereist bij de bestrijding van het "verslaafd" virus. Uw kinderarts zal u ook helpen bij het kiezen ervan.

Nieuw voedsel en water, maar ook vlucht en overdracht kunnen een kind veroorzaken allergische reactie - roodheid van de huid, jeuk, allergische rhinitis, hoest. Voorzichtige ouders zetten altijd een antihistaminicum, zowel lokaal als algemeen, in een EHBO-doos voor reizen. Neem voor dergelijke doeleinden meestal "Claritin», «diazolin"," Suprastin ".

En vergeet natuurlijk niet te vangen thermometer om de temperatuur te veranderen, zonnebrandcrème voor het kind (crèmes en sprays), de gebruikelijke kindercrème, pleister en verband.

Als u naar de kust van de Zwarte Zee bent gegaan, moet u er rekening mee houden dat de voordelen van het vertrek van de zee voor het lichaam van een kind pas zichtbaar worden nadat de acclimatisatie is geëindigd. Dit is een gemiddelde van 10 dagen. Dus, het is het beste om met de baby 20-30 dagen naar de zee te gaan.

Een week of tien dagen rust zal de baby alleen maar vermoeien, die bovendien meteen na het verstrijken van de acclimatisatie opnieuw zal acclimatiseren na thuiskomst. De minimale duur van de vakantie, zodat het kind op zijn minst enig voordeel heeft van de zee en de zon - minimaal 16 dagen.

Als u van plan bent een reis naar Turkije te maken, houd er rekening mee dat er in dit land vijf klimaatzones zijn. Als dit je eerste reis naar een warme regio is, kies je de zone die het dichtst bij het klimaat in je thuisregio ligt.

Het is niet de moeite waard om een ​​klein kind in de eerste van zijn levensreis naar de andere kant van de wereld te dragen. Hij heeft nog steeds tijd om exotisch Afrika, Australië en Cuba te bezoeken. Als een eerste reis, is het beter om plaatsen te kiezen waar het klimaat vergelijkbaar is met het uwe.

De meeste Russen begrijpen en begrijpen bijvoorbeeld de klimaatsituatie in Abchazië, in Georgia, in de Krim, aan de kust van de Kaspische Zee, aan de kust van de Zwarte Zee van Turkije, in Cyprus.

Ideaal als de vakantie is gepland volgens de leeftijd van het kind. Artsen raden af ​​aan het bezoeken van baby's en het bos naast haar voor baby's.

Bij het kiezen van een hotel of hostel moet je begrijpen dat een klein kind geen luide muziek en drukte van toeristen nodig heeft voor een succesvolle acclimatisatie. Het vereist een rustige en vredige plek, ver weg van grote steden, snelwegen en lawaaierige luchthavens.

Bij het kiezen van een methode om te bewegen is het beter om de voorkeur te geven met de trein of auto. Een langere reis helpt het lichaam van de baby geleidelijk te herbouwen terwijl hij op weg is. De vlucht heeft natuurlijk meer de voorkeur voor ouders, maar niet voor het kindDe immuniteit van die zal worden gelanceerd in de noodmodus zodra het is, na het regenachtige weer, dat 's morgens thuis was, verlaat het vliegtuig in een heet exotisch land.

Je keerde veilig, gebruind en gelukkig terug naar huis, maar de baby besloot weer ziek te worden. Dit is "acclimatisatie vice versa" - opnieuw acclimatiseren. Terugkeren naar het inheemse klimaat wordt, om het zachtjes gezegd te zeggen, een verrassing voor de immuniteit van kinderen, die pas recentelijk is afgestemd op nieuwe levensomstandigheden.

Reacclimatization vereist meestal geen speciale behandeling, het is genoeg om het kind vitamines te geven en om langer dan normaal te slapen.

Het wordt niet aanbevolen om onmiddellijk na aankomst van de vakantie naar de kleuterschool of school te gaan, het kind heeft tijd nodig om volledig te recupereren. Gedurende deze periode mag u niet gevaccineerd worden, blootgesteld aan stressvolle situaties.

We bieden u ook advies van een ervaren kinderarts over acclimatisatie van kinderen.