Symptothermale methode van herkenning van vruchtbaarheid
Vruchtbaarheidskwesties hebben vrouwen altijd zorgen gemaakt. Sommige moeders hebben geen haast om te worden - voor hen is er een acuut probleem van anticonceptie, wat niet schadelijk is (zonder hormonale medicijnen in te nemen, een spiraal op te bouwen, enz.). Anderen daarentegen dromen van het moederschap en willen zeker de dagen van hun eigen ovulatie weten om zo snel mogelijk een kind te verwekken.
In beide gevallen komt de SMRP te hulp - een symptothermale methode voor vruchtbaarheidsherkenning, die wenselijk is voor al het schone geslacht.
Wat is het?
Het is moeilijk voor te stellen, maar in de geneeskunde werd het sperma ontdekt in de 17e eeuw. En om "kennis te maken" met de vrouwelijke geslachtscel (eicel of ei) duurde de mensheid meer dan een halve eeuw. Het concept van ovulatie, in algemene termen, werd pas aan het begin van de vorige eeuw beschreven. En vanaf dat moment de eerste primitieve planningsmethoden voor de huwelijkskalender, wat dat betekende In de eerste 10 dagen na de menstruatie kan een vrouw niet zwanger worden.
Zoals je begrijpt, was de methode vaak "in de steek gelaten" en gaf ze "misfires". Al snel werd duidelijk dat het nodig was om de kwestie van de vrouwelijke vruchtbaarheid verder te bestuderen. Toen we de vrouwen observeerden, suggereerden artsen dat De periode van aanvang van de vruchtbaarheid wordt voorafgegaan door bepaalde tekenen en veranderingen in het lichaam van het zwakkere geslacht. Dus begon de methode van gezinsplanning voor ovulatie op te duiken. Maar het was niet nauwkeurig genoeg, omdat de eisprong kan veranderen, helemaal niet voorkomt, en een verscheidenheid aan factoren kan het beïnvloeden: koud, stress, lange afstandsreis, leeftijd.
In 1938 werd gecreëerd temperatuur planningsmethode: Artsen merkten op dat de basale temperatuur (de temperatuur in het lichaam) gevoelig is voor ovulatie. Het schema dat een vrouw op haar metingen kon bouwen, liet haar weten wanneer de eisprong begon en wanneer het eindigde, maar gaf helaas geen idee wanneer de vruchtbare periode daadwerkelijk begint, wanneer het ei begint te rijpen.
Het duurde nog eens 30 jaar om de twee methoden te combineren: temperatuur en kalender. Er was dus een geavanceerde methode om de vruchtbaarheid te bepalen. De nauwkeurigheid was echter, hoewel deze onvergelijkbaar hoger was dan alle eerdere versies, niet geschikt voor vrouwen.
En toen werd de Billings-methode gemaakt. Dr. John Billings en zijn vrouw, Evelyn, wijdden hun hele leven aan onderzoek naar gezinsplanning. Hun werk hielp om dat te begrijpen de eisprong bij een vrouw kan slechts één keer per maand zijn, en de eicel leeft en behoudt het vermogen om niet meer dan 24 uur zwanger te worden.
Ook echtgenoten, wetenschappers hebben het effect van cervicaal slijm op het gedrag van sperma vastgesteld. Het slijm dat door de baarmoederhals wordt afgescheiden in de vruchtbare periode vermindert de zuurgraad van de vaginale omgeving en draagt bij tot de vooruitgang van het sperma naar het doelwit - het ei. Het is de aard van dergelijk slijm dat volgens de methode van Billings de vrouw de tijd moet geven die het gunstigst is voor de conceptie.
En bijna onmiddellijk na deze ontdekking werd de symptothermale methode van vruchtbaarheidherkenning aan de wereld gepresenteerd, waarvan de auteur een vrouwelijke Oostenrijkse arts Dr. Rötzer was. Hij nam het werk van alle voorgangers in zich op. Drie componenten werden opgenomen in de SMRP:
- basale temperatuurindicatoren;
- observatie van cervicale secretie;
- positie en conditie van de baarmoederhals.
De methode heeft nieuwe kansen voor miljoenen vrouwen geopend: met haar hulp kunnen zelfs die van de eerlijke seks, waarvan de cyclus niet regelmatig is, precies weten wanneer hun lichaam klaar is voor conceptie.
Het is opmerkelijk dat de methode de eerste was, die erin slaagde om zijn doeltreffendheid te tonen voor zogende vrouwen, die over het algemeen geen idee hebben na de geboorte, na welke tijd in de aanwezigheid van borstvoeding de cyclus zal herstellen.
De methode vereist een grote organisatie van een vrouw, maar geeft haar elke dag de gelegenheid om zoveel mogelijk te weten over haar eigen reproductieve staat, en in de vroege stadia om bepaalde gynaecologische en andere ziekten en pathologieën te identificeren die de stroom van de menstruatiecyclus beïnvloeden.
De methode is 40 jaar geleden in Birmingham aangevuld en verbeterd, vandaar dat de moderne versie van de methode de Birmingham-modificatie wordt genoemd. De symptothermale methode om vruchtbaarheid te herkennen is nog nauwkeuriger geworden - Britse artsen hebben een "dubbele bevestiging" geïntroduceerd.
De vrouwencyclus was verdeeld in:
- onvruchtbaarheidsperiode voorafgaand aan de eisprong;
- periode van vruchtbaarheid, wanneer conceptie het maximaal haalbare is;
- een periode van post-ovulatoire steriliteit, wanneer het ei al is gestorven en conceptie om deze reden niet langer mogelijk is.
De dubbele tekens in de Engelse versie moeten zowel het begin als het einde van elk van deze perioden bevestigen.
Sinds 2002 is Rusland begonnen met het onderwijzen van de Birmingham-versie van de symptothermale methode. Tegenwoordig wordt het door meer dan 100 landen gebruikt.
De Wereldgezondheidsorganisatie, die meestal achterdochtig is tegenover niet-barrière en niet-hormonale anticonceptie, zag zich genoodzaakt de resultaten te erkennen van een onderzoek waaruit bleek dat De nauwkeurigheid van de methode is tot 98%.
Bovendien erkende de WHO dat veel paren met bewezen onvruchtbaarheid, dankzij de SMRP, in staat waren de baby te verwekken en uit te voeren.
Hoe werkt het?
Voordat een vrouw besluit om een dergelijke methode te gebruiken, is het beter voor haar om speciale lessen bij te wonen, waar ervaren leraren van SMRP de basisbeginselen van de fysiologie van het vrouwelijk lichaam zullen geven, in detail zullen vertellen over de wetten van de menstruatiecyclus, over de conceptie. Ook zal een vrouw geleerd worden om aandachtig naar haar lichaam te luisteren en de tekenen vast te leggen die conclusies over de vruchtbaarheid toestaan.
Het is een feit dat een vrouw slechts één dag vruchtbaar is binnen één cyclus. Dit is de dag waarop haar ei leeft. Na de menstruatie begint de luteale fase van de cyclus, waarin de follikels rijpen in de eierstokken. De ene zal dominant worden en zal blijven groeien, de rest zal worden onderdrukt door de hormonale achtergrond van de vrouw.
Ongeveer in het midden van de menstruatiecyclus barst de follikel los en geeft een volwassen eicel af in de ampul van de eileider. Als er op dit moment levende spermatozoa in het geslachtsorgaan zijn, zullen ze in staat zijn om het te bevruchten (dit is mogelijk als geslachtsgemeenschap 3-4 dagen vóór de eisprong was). Als geslachtsgemeenschap plaatsvindt op de dag van de eisprong, is de conceptie ook zeer waarschijnlijk. Als seks een paar dagen na de eisprong nodig is, zal de kans op conceptie laag zijn, omdat het ei zal sterven.
De symptothermale methode laat je precies weten wanneer het vruchtbare venster begint en wanneer het eindigt, wat handig zal zijn voor degenen die een zwangerschap plannen en voor degenen die beschermd zijn.
Een vrouw moet de kenmerkende tekenen van haar vruchtbaarheid elke dag gedurende verschillende cycli observeren (meestal ten minste drie) om de kenmerken van haar eigen cyclus te begrijpen, omdat het niet 28 maar 30 dagen of zelfs langer kan duren, de eisprong kan niet verschillen door constantheid, enz. De tekenen die moeten worden gecontroleerd zijn basale temperatuur en de conditie van het cervicaal slijm in combinatie met de positie van de cervix. Deze vrouwen moeten in een speciale tabel worden ingevoerd.
De basale temperatuur wordt gemeten op de punten waar de bloedvaten passeren: anus, vagina, hypoglossale ruimte. De gemeten temperatuur in het rectum en in de vagina wordt als nauwkeuriger beschouwd. Bij het meten moet u bepaalde regels volgen.
- De meetlocatie zou niet moeten veranderen. Als een vrouw de endeldarm kiest, moet ze alle volgende metingen alleen in haar uitvoeren, zonder de plaats op de vagina te veranderen.
- De thermometer moet constant zijn. Verschillende thermometers kunnen fouten bevatten en voor de nauwkeurigheid van de diagnostiek is alles belangrijk - tot een tiende graad. Het is beter om een kwikthermometer te gebruiken, het is nauwkeuriger elektronisch.
- Metingen moeten altijd op hetzelfde moment worden uitgevoerd, handig voor de vrouw. Het is onmogelijk om vandaag om 7 uur 's morgens te meten, en morgen om 10 uur. De meting wordt gedaan onmiddellijk nadat de vrouw uit bed is gestapt en naar het toilet en de badkamer is gegaan. Het is belangrijk dat een volledige nachtrust (minstens 3 uur slaap) bijdraagt aan het ontwaken.
In het begin geven veel vrouwen toe dat het moeilijk kan zijn om zichzelf te disciplineren. Maar dan wordt het meten van BT (basale temperatuur) net zo vanzelfsprekend als het tanden poetsen na het ontwaken, naar het toilet gaan. Het is belangrijk om de meetwaarden van de thermometer onmiddellijk in een speciaal schema in te voeren.
De grafiek, die tijdens de cyclus wordt verkregen, zal laten zien of er überhaupt sprake was van een eisprong: een sterke temperatuurstijging naar subfebrile waarden rapporteert erover. Dus het lichaam reageert op hoge niveaus van progesteron. De grafiek laat zien hoe goed de eierstokken werken in het tweede deel van de vrouwelijke cyclus, of er voldoende hormonen zijn om een zwangerschap te plannen.
Over conceptie kan een hoge (meer dan 37,2 graden) basale temperatuur spreken tijdens de tweede fase van de cyclus, dat wil zeggen, na de eisprong.
Alleen als de temperatuur één dag daalt - op het moment dat de kruimel wordt geïmplanteerd in het baarmoederslijmvlies van de baarmoeder. Daarna wordt de temperatuur weer hoog.
Een onderzoek van de baarmoederhals wordt uitgevoerd met een duidelijk begrip dat de baarmoederhals niet reageert op progesteron, maar op oestrogeen, een even belangrijk vrouwelijk geslachtshormoon. Onder de werking van oestrogeen rijping van het ei optreedt. en omdat cervicaal slijm zal geleidelijk vloeibaar worden en meer viskeus en overvloedig worden. Vrouwen vergelijken het vaak met rauw eiwit op de ovulatiedag.
De positie van de cervix met het begin van het vruchtbare venster is zodanig dat het opkomt, verzacht en iets opent. De klieren in het cervicale kanaal beginnen hard te werken en verdunnen het slijm. De hoeveelheid helder slijm bereikt zijn piek vlak voor de eisprong. Zodra het ei de follikel verlaat, dat wil zeggen dat de ovulatie plaatsvindt, begint het progesteron te worden geproduceerd en keert de baarmoederhals terug naar zijn oorspronkelijke staat.
Een vrouw voert zelf een cervicaal onderzoek uit, met schone handen, waarbij ze voorzichtig twee vingers in de vagina steekt en deze onder de cervix plaatst, dichter bij de anus. Dit alles wordt onderwezen in speciale cursussen, mogelijk zelfstudie. Er zijn veel gedetailleerde en toegankelijke videozelfstudies op internet die leren hoe je de tekenen van vruchtbaarheid correct kunt herkennen en correleren.
Zijn fouten mogelijk? Adviezen van artsen en beoordelingen van vrouwen
Deze methode is, zoals je kunt zien, niet-kalendergebonden, niet gebonden aan de berekeningen in de kalender en daarom is het meer gepersonaliseerd, gebonden aan de kenmerken van een bepaalde vrouw. De effectiviteit is hoger dan alleen het tellen van de ovulatie op de kalender.
Om de effectiviteit van de symptothermale methode voor het herkennen van vruchtbaarheid te beoordelen, werd de zogenaamde Pearl-index gebruikt. Deze index is in wezen de kans op een ongeplande zwangerschap. Volgens grootschalige studies waarin duizenden paren die door deze methode worden beschermd deelnamen, was de Pearl-index slechts 0,3. Dit betekent dat slechts drie van de duizend, volgens de WHO, werden zwanger, ondanks het gebruik van de techniek. Dit is wat de artsen reden gaf om de methode behoorlijk effectief te vinden.
In de praktijk is helaas alles niet altijd het geval. De mening van verloskundigen en gynaecologen is bijna ondubbelzinnig: een effectieve methode zal alleen zijn als de vrouw veel voorwaarden voor zelfdiagnose waarneemt en zich niet vergist met de interpretatie van de resultaten. Elke fout kan een ongeplande zwangerschap kosten en daarom moet de anticonceptiemethode voor alle vrouwen niet als een betrouwbare methode worden beschouwd. Maar om een baby te krijgen, is hij heel geschikt.
Volgens vrouwen is de methode niet zo gecompliceerd als in eerste instantie lijkt.
Alle metingen en fixatie van alle noodzakelijke indicatoren, indicatoren vereisen niet meer dan 10 minuten per dag. Maar na drie maanden merkt de vrouw dat de methode niet alleen waardevolle informatie verschaft over de gezondheid, cyclus en vruchtbaarheid van haar eigen vrouw, maar ook zelfdiscipline bevordert.
Over de lesmethoden van SMRP - in de video hieronder.
