Vitaminen met ijzer voor kinderen

Elke moeder is op de hoogte van het belang van ijzer voor het kind, daarom wordt er meer aandacht besteed aan de aanwezigheid ervan in voedsel. En daarom zouden alle ouders de bronnen van dit element voor kinderen in voedsel moeten kennen, en ook begrijpen wanneer zulke bronnen misschien niet genoeg zijn en het kind ijzerhoudende vitamines moet krijgen.

De rol van ijzer in het lichaam van een kind is moeilijk te overschatten, omdat een dergelijk element belangrijk is voor de bloedvorming, het immuunsysteem, redoxprocessen, huidaandoening en cellulair metabolisme. Dit zijn de belangrijkste voordelige eigenschappen:

• Inbegrepen in het hemoglobine en andere eiwitten, evenals enzymen.
• Neemt deel aan de ademhaling van het weefsel en helpt zuurstof in de cellen te dringen.
• Interfereert met de ontwikkeling van sterke uitputting en slaperigheid, beschermt tegen stress.
• Ondersteunt lichaamsgroeiprocessen.
• Neemt deel aan het gedrag van zenuwimpulsen en ondersteunt de hersenen.
• Biedt immuniteit en schildklierondersteuning.
• Verbetert de effectiviteit van B-vitamines.

Dagelijks zou het kind ijzer in zulke hoeveelheden moeten krijgen:

Als een kind ijzertekort heeft, zal dit worden aangegeven door de volgende symptomen:

• Verminderde eetlust.
• Huid van de huid.
• Slaperigheid en lethargie.
• Verslechterde haarconditie.
• Scheuren in de lippen en tong.
• Peeling van de huid op de knieën en ellebogen.
• "Dash" op de nagelplaat.
• Immuunverzwakking.
• Mentale stoornis.
• Spijsverteringsstoornissen.

Om ervoor te zorgen dat kinderen genoeg ijzer in hun dieet krijgen, moeten ze in hun dieet hebben:

• Vlees-, hart- en levergerechten.
• Boekweit en andere granen.
• Gerechten van erwten en andere peulvruchten.
• Verse groene groenten.
• Persimmon, appels, pruimen, granaatappels en ander fruit.
• Bosbessen, veenbessen, frambozen, zwarte bessen en andere bessen.
• Eierdooiers.
• Gedroogd fruit.
• Magere vis.
• Sesam-, halvah- en pompoenpitten.
• Wortel, granaatappel en andere sappen.
• Hak af
• Zeekool
• Cacao.
• Paddestoelen.

IJzerpreparaten, waarbij dit element de hoofdcomponent is, mogen alleen bij kinderen worden gebruikt als dit is aangegeven en op recept van een arts. Ze bevatten een element in een vrij hoge dosis, dus ongecontroleerd gebruik kan het kind schade toebrengen. Bovendien moet de dosering van dergelijke fondsen individueel worden gekozen, rekening houdend met mogelijke contra-indicaties.

Vitaminesupplementen met een hoog gehalte aan dit element worden aanbevolen voor kinderen die geen vlees en andere bronnen consumeren. Ook moeten deze geneesmiddelen worden ingenomen:

• Tijdens de periode van herstel na een ziekte of chirurgische behandeling.
• Met intolerantie voor koemelk.
• Bij ziekten van het spijsverteringskanaal, nadelig voor de opname van voedingsstoffen.
• Tijdens de periode van actieve groei, wanneer ijzer intensief wordt geconsumeerd.
• Met een restrictief dieet.
• Met aanzienlijke fysieke inspanning.

IJzer wordt gevonden in dergelijke multivitamine kindercomplexen:

• Naturetto. Onder de additieven met deze naam is het medicijn "Glucose met ijzer". Het bevat ijzergluconaat (8,25 mg in een aardbei kauwtablet) aangevuld met vitamine C en groep B. Het medicijn is toegestaan ​​vanaf de leeftijd van 4 jaar.

• Alfabet. Dergelijke vitaminesupplementen zorgen voor een optimale opname van het element, omdat het wordt gescheiden van verbindingen die de absorptie ervan verstoren. Daarnaast wordt Alphabet iron gecombineerd met foliumzuur, beta-caroteen, vitamine C en B1, evenals koper (dit element bevindt zich niet alleen in het Our Baby-complex). Eén sachet Onze baby bevat 5 mg ijzer (dit complex wordt gegeven aan kinderen van 1,5-3 jaar oud). Een roze tablet van het kleutercomplex, ontworpen voor kinderen van 3-7 jaar oud, bevat 8 mg van een element. De kersentablet van zowel het Shkolnik-complex (voor 7-14 jaar oud) als het tienercomplex (voor 14-18 jaar oud) bevat ijzer in een dosis van 12 mg.

• Vitrum. IJzer is te vinden in alle multivitaminen van Vitrum-kinderen, behalve het Kids Gummy-supplement. In een tablet van het geneesmiddel Baby voor kinderen 3-5 jaar oud, bevat het 9 mg. Elke tablet van het Vitrum Kids-complex voor 4-7 jaar oude kinderen geeft 15 mg ijzer. In één tablet, Vitrum Junior, berekend op de leeftijd van 7-14 jaar, is het opgenomen in een dosis van 18 mg. Elke tablet Vitrum Teenager, die wordt gegeven op de leeftijd van 14-18, is een bron van 10 mg van een element.

• Jungle. Het element in dergelijke vitamines is aanwezig in Jungle Kids-siroop voor kinderen van 1-6 jaar oud (bevat 1 mg ferrogluconaat in 5 ml) en jungle kauwtabletten met mineralen voor kinderen ouder dan 6 jaar (bevatten 18 mg ijzertumaraat in 1 tablet).

• Compl Actief. Dergelijke multivitaminen worden voorgeschreven voor kinderen van 7-12 jaar. Elk tabletcomplex geeft een kind 10 mg ijzer.

• Multi-tabs. IJzer is aanwezig in de meeste complexen voor kinderen van dit merk. Van de dagelijkse dosering van het babycomplex krijgt een kind van 1-4 jaar oud 10 mg van dit element. Hetzelfde bedrag is opgenomen in de voorbereiding Immuno Kids, die wordt gegeven aan kinderen van 7-14 jaar oud. Eén tablet van het Calcium Kid Complex +, ontworpen voor kinderen van 2-7 jaar, geeft het kind 8 mg ijzer. Van een pil van het Junior-complex krijgt een kind van 4-7 jaar 14 mg, en elke tablet van de Multi-Tabs-tiener voor de adolescentie bevat zijn 12 mg.

• Peaks. Multivitamines van dit merk met de inhoud van dit element worden vertegenwoordigd door de additieven Pikovit Yunik 3+ (2 kauwtabletten bevatten 4 mg ijzertumaraat) en Pikovit Plus 4+ (1 tablet bevat 5 mg ijzertumaraat).

• Solgar Kangavites multivitaminen en mineralen. Dit complex is ontworpen voor kinderen ouder dan twee jaar. Een kauwtablet van dit supplement geeft het kind 2,5 mg ijzer in de vorm van fumaraat.

• Supradin Junior voor kinderen. Dergelijke multivitaminen worden voorgeschreven vanaf 5 jaar.In een kauwtablet van dit complex is 6 mg ijzerfumaraat aanwezig.

In de onderstaande video zal Dr. Komarovsky u vertellen hoe u dergelijke medicijnen op de juiste manier kunt gebruiken en met welke vitaminen zij niet mogen worden gecombineerd.