Moeten mannen vitaminen drinken tijdens de zwangerschap en welke van hen is beter om te kiezen?

Als een man en een vrouw onderling besloten om ouders te worden, zou het verantwoord zijn om een ​​zwangerschap op een verantwoorde manier te plannen, omdat de gezondheid van beide echtgenoten bepaalt hoe gezond de baby is en hoe soepel de periode van zwangerschap voor een vrouw zal verlopen.

In dit materiaal zullen we vertellen of toekomstige vaders medicijnen moeten nemen, inclusief vitamines, voordat ze worden geconcipieerd.

In het stadium van het concipiëren van een baby nemen twee mensen deel aan het proces: een man en een vrouw. Het succes van de onderneming hangt af van de gezondheid van beide. Het is duidelijk dat een vrouw een grotere voorraad vitamines, foliumzuur, calcium, magnesium, ijzer en andere stoffen nodig heeft om het kind van al het nodige te voorzien, omdat ze gedurende negen maanden een baby zal dragen.

echter de rol van vader hierin kan niet worden geminimaliseerd. De kwaliteit van het sperma hangt niet alleen af ​​van hoe snel het mogelijk zal zijn om een ​​kind te verwekken, maar ook van hoe gezond de erfgenaam zal zijn. Daarom adviseren vruchtbaarheidsdeskundigen serieus na te denken over de voorbereiding op de aanstaande conceptie.

Mannelijk sperma wordt regelmatig negatief beïnvloed. De samenstelling en eigenschappen ervan worden beïnvloed door nicotine, alcohol, gebrek aan slaap, vermoeidheid, stress, medicijnen, ecologie. Patiënten en zwak sperma kunnen theoretisch een ei bevruchten, maar het resultaat kan betreurenswaardig zijn: een groot kind, genetische pathologieën, chromosomale afwijkingen.

Het is drie maanden vóór de vermeende conceptie en het wordt aanbevolen om met de voorbereiding te beginnen. Een man is het beste om te weigeren om alcohol te slikken, om het aantal gerookte sigaretten te minimaliseren, als hij de slechte gewoonte helemaal niet kan opgeven.

Maaltijden voor beide echtgenoten moeten worden gedaan evenwichtig, rijk aan eiwitten, vitamines. Nuttige matige fysieke activiteit, sporten, joggen met zijn vrouw, skiën, bezoeken aan de ijsbaan, fietsen.

Op de vraag of mannen vitamines nodig hebben, is het antwoord ondubbelzinnig - ze zijn nodig. Goed geselecteerde multivitaminencomplexen zullen de kwaliteit van sperma, beweeglijkheid van het sperma, verbeteren en hun vermogen om te bevruchten vergroten.

Inname van medicijnen voor de sterkere seks is ook de moeite waard om te beginnen. ongeveer zes maanden voor de conceptie. De minimumperiode is 3 maanden. Vitaminen voor vrouwen en mannen tijdens de zwangerschapsplanning zijn noodzakelijk, maar het gebruik van dezelfde medicatie wordt niet aanbevolen aan zowel man als vrouw. Ze hebben verschillende complexen nodig.

De vrouw moet een voorraad vitaminen verzamelen om de baby te dragen, de gunstigste omstandigheden creëren voor de komende negen maanden.

Haar man moet een ander doel bereiken - gezonde kiemcellen bieden in de conceptfase. Daarna kan hij ontspannen en geen vitamines nemen, als het in hem is.

Gezonde spermatozoa, die werden gevormd op de achtergrond van het nemen van vitaminen voor mannen, zullen normaal genetisch materiaal bevatten zonder mutaties. Door de beweeglijkheid van de geslachtscellen kunnen de echtgenoten in de kortst mogelijke tijd zwanger worden - in de eerste of tweede cyclus na het begin van de pogingen.

De conditie, de samenstelling van het sperma en het niveau van geslachtshormonen hebben een positieve invloed op de volgende vitamines en stoffen.

Vitamine E (tocoferol) beschermt de integriteit van cellen, inclusief mannelijke geslachtscellen. Ze worden duurzamer. Spermatozoa onder de werking van tocoferol verwerf ongelooflijke vitaliteit, ze behouden het vermogen om langer te bemesten in afwachting van de uitgang van het ei dat klaar is voor coïtus.

Geslachtscellen worden mobieler. Tegelijkertijd maakt de sterkte van celmembranen ze minder gevoelig voor eventuele negatieve invloeden van buitenaf. De dagelijkse behoefte aan tocoferol is 100 - 400 IE per dag.

Vitamine C (ascorbinezuur) is niet alleen nodig tijdens de ziekte van de griep of ARVI, het is ook noodzakelijk dat testosteron - het mannelijke geslachtshormoon - wordt gesynthetiseerd in het lichaam van een man in normale hoeveelheden.

Als dat niet genoeg is, blijft het niveau van testosteron niet-geoptimaliseerd. De stabiliteit van de testosteronproductie is belangrijk voor de vorming van nieuwe geslachtscellen. De dagelijkse behoefte aan ascorbinezuur voor mannen is 60 tot 80 mg per dag.

Deze vitamine in voldoende hoeveelheden zorgt voor een proces waarbij meer calcium door het lichaam uit voedsel wordt opgenomen. Mineraal is belangrijk voor actieve mannen, die zich bezighouden met sporten, harde lichamelijke arbeid. Het beïnvloedt niet alleen het bewegingsapparaat, maar ook op de hoeveelheid mannelijk geslachtshormoon testosteron.

Met een gebrek aan vitamine D zullen de mechanismen die het mannelijke lichaam, het vrouwelijke hormoon oestrogeen, vasthouden, verzwakken en als gevolg daarvan zal de man beginnen te herstellen, zijn seksuele functies zullen gaan lijden. De dagelijkse behoefte aan vitamine D voor mannen is 400 IE per dag.

Deze stof is actief betrokken bij de regulatie van hormonale niveaus in het mannelijk lichaam. De hoeveelheid geslachtshormonen en de kwaliteit en kwantiteit van spermatozoa die in staat zijn tot een gezonde bevruchting, zijn rechtstreeks afhankelijk van de mate van zinktoereikendheid in het lichaam.

Deze substantie is noodzakelijk voor een man om seksueel verlangen te hebben. Dit geldt vooral voor mannen na 40 jaar.

Als de leeftijd van de toekomstige vaders voor een cijfer van 36 is verstreken, moet u ervoor zorgen dat de samenstelling van vitaminen voor de ontvangst bij het plannen van de zwangerschap noodzakelijkerwijs selenium omvatte.

De waarde van deze vitamine B voor toekomstige moeders staat buiten twijfel - het helpt bij de juiste plaatsing van de organen en systemen van het embryo. Voor toekomstige pausen is foliumzuur net zo belangrijk omdat het draagt ​​bij tot de vorming van de juiste vorm van sperma met een gezonde genetische inhoud.

Het is wenselijk dat al deze stoffen in de planningsfase van de zwangerschap deel uitmaken van de vitamines voor mannen. Maar als een dergelijke mogelijkheid om een ​​aantal redenen ontbreekt, moet ervoor worden gezorgd dat een man de mogelijkheid heeft om foliumzuur te drinken, aangezien het deze vitamine B is die de belangrijkste functie heeft bij het handhaven van het voortplantingssysteem van mannelijke en vrouwelijke organismen.

We hebben een lijst samengesteld met de beste multivitaminen voor toekomstige pausen. Om niet elke dag de juiste hoeveelheid individuele vitaminen te laten uitsterven, kan een man eenvoudig een van de volgende medicijnen kopen en gaan gebruiken.

Het medicijn is verkrijgbaar in de vorm van rode en blauwe tabletten. Rode pillen bevatten de basisvitaminen die nodig zijn voor het mannelijk lichaam en blauw - de belangrijkste mineralen, macronutriënten en chemische elementen (calcium, zink, enz.). In totaal zijn er 11 vitamines en 7 elementen.

De samenstelling van dit medicijn 13 vitaminen en 9 mineralen, daarnaast bevat het Siberische ginseng, die een gunstig effect op het voortplantingssysteem van de sterkere seks heeft. De dagelijkse dosis is drie tabletten van verschillende kleuren.

De ene bevat alleen vitamines, de andere bevat mineralen en vitamine D, en de derde bevat plantaardige hulpcomponenten en additieven. Dit verbetert de verteerbaarheid van elke groep stoffen. De dosering van de componenten komt overeen met de dagelijkse behoefte voor elke stof.

Deze medicijnen worden niet beschouwd als vitaminecomplexen, ze zijn geclassificeerd als voedingssupplementen (voedingssupplementen). Beide producten zijn verkrijgbaar in capsules, maar "Viardo Forte" is handiger in te nemen, omdat één capsule van het medicijn de drie capsules van de gebruikelijke "Viardot" vervangt.

Het medicijn met het voorvoegsel "Forte" in de naam wordt bij maaltijden 1 capsule tot vier keer per dag ingenomen. Het gebruikelijke medicijn "Viardot" wordt in 3 capsules met dezelfde frequentie ingenomen. De cursus duurt 3-4 weken, na een korte pauze kan de receptie worden hervat.

Het complex bevat 11 vitaminen en 8 mineralen. In elke pil - het dagelijkse volume van alle noodzakelijke vertegenwoordigers van de sterkere geslachtsubstanties. Daarom wordt aanbevolen om vitaminen slechts eenmaal per dag te nemen, na een maaltijd, en ze af te drinken met een kleine hoeveelheid water.

Het is een voedingssupplement om de vruchtbaarheid van zowel mannen als vrouwen te stimuleren. De tool is oorspronkelijk gemaakt en ontwikkeld. om de kwaliteit van het sperma van het sterkere geslacht te verbeteren. De mannelijke versie van het medicijn bevat alle noodzakelijke stoffen, waaronder foliumzuur, selenium en zink.

Per dag wordt aanbevolen om 2 capsules in te nemen na de maaltijd. De cursus duurt drie maanden (tot het einde van de spermatogenese-periode). Indien nodig kan de cursus worden verlengd tot de zwangerschap, de capsule zal de man geen schade berokkenen.

Dit medicijn is een antioxidant. Elke tablet bevat zink, vitamine C en E, selenium en bèta-caroteen.

Per dag mag 1 tablet worden ingenomen, 10-15 minuten na de maaltijd. Indien gewenst kan een man de ontvangst aanvullen met andere vitamines, maar het is noodzakelijk om de hoeveelheid vitamine C te berekenen, in de hoeveelheid van twee geneesmiddelen, deze mag de bovengenoemde dagelijkse hoeveelheid niet overschrijden.

Deze tabletten zijn een voedingssupplement van het beroemde Duitse farmaceutische bedrijf Quiiserr Pharma-Doppelgerz. Naast het verbeteren van de kwaliteit van sperma, helpt het hulpmiddel om de regelmatigheid van seksuele contacten vast te stellen, omdat verhoogt het libido. Een toename van het aantal zaadcellen wordt ook opgemerkt.

De samenstelling van dit voedingssupplement bevat alle noodzakelijke stoffen voor de toekomstige vader - zink, selenium, mangaan en vitamines E, C, B5, B6. Capsules moeten tweemaal per dag worden ingenomen met voedselinname.

Ontvangst mag niet langer zijn dan 20 dagen, waarna een pauze van een week wordt genomen en de ontvangst van "Spermastrong" kan worden herhaald.

Mannen die besloten hebben papa te worden, moeten oplettend zijn voor hun dieet. Bier met vis is beter opzij te zetten tot betere tijden. Op tafel moeten mannen producten hebben die bronnen zijn van stoffen die nodig zijn voor hun reproductieve gezondheid.

Foliumzuur wordt dus in grote hoeveelheden aangetroffen in spinazie, granen en groene groenten. Vitamine B12 zit in vlees en vis, in melk en zuivelproducten.

Producten met een hoog gehalte aan vitamine C (ascorbinezuur) zullen helpen om het slechte mannelijke dieet te diversifiëren. Dit zijn sinaasappels en mandarijnen, zwarte bessen in zijn pure vorm, duindoorn, citroenen en wilde roos.

Plantaardige olie, noten, kabeljauwlever helpen om vitamine E-tekort te compenseren. Zink kan worden gevonden in champignons, zeevruchten, lever en cacao.

Selenium is rijk aan eieren en pistachenoten, evenals oesters en andere zee weekdieren. Zeevruchten en kabeljauwlever geven de man ook een bepaalde hoeveelheid jodium, belangrijk voor de schildklier en de normalisatie van hormonale niveaus.

De meeste beoordelingen over mannelijke vitamines bij het plannen van een zwangerschap op internet worden niet overgelaten aan de mannen zelf, maar aan hun vrouw en vriendin. Daarom is het moeilijk om precies te begrijpen hoe vertegenwoordigers van het sterkere geslacht een preventieve behandeling hebben ondergaan, maar de meeste vrouwen beweren dat hun man nog steeds gedwongen moet worden om drugs te gebruiken. Zonder een herinnering, toekomstige vaders gewoon vergeten om de capsule te drinken of vond het niet nodig om dit te doen.

In sommige gevallen, toen beide echtgenoten werden behandeld voor onvruchtbaarheid, in het kader waarvan het spermogram werd gemaakt, wordt een positief effect van dergelijke voedingssupplementen als "Spermactivus" opgemerkt. Het spermogram werd al 2-2,5 maanden na het begin van de behandeling verbeterd, de viscositeit van het sperma nam af en de hoeveelheid ervan nam toe. Artsen evalueerden de beweeglijkheid van sperma als positief.

Zo'n mogelijkheid is er daarom altijd voor uw welzijn en eventuele veranderingen is het belangrijk om nauwlettend te volgen. Het is het beste als de fertiliteitsarts een vitaminepreparaat voorschrijft.

Wanneer symptomen van hypervitaminose (overdosis) optreden, moet een man altijd een arts raadplegen. Als je de beoordelingen gelooft, is meer dan 90% van de mannen niet enthousiast over het idee om een ​​vruchtbaarheidsspecialist te bezoeken, of het gezin al een kind heeft en het gaat om het plannen van een tweede of derde persoon, en ook of een man kinderen uit eerdere huwelijken heeft.

Volg de effectiviteit van het nemen van vitamines voor mannen kan alleen sperma, gemaakt vóór en na de behandeling.

Meer gedetailleerd over het voorbereiden van een man op het concipiëren van een kind, vertelt de uroloog-androloog in de volgende video.