Voedsel na keizersnede

Een keizersnede is een ernstige chirurgische ingreep, daarom zijn er bepaalde beperkingen op het gebied van catering, zowel vóór als na de chirurgische bevalling. In dit artikel zullen we praten over wat een vrouw wel en niet mag eten in de eerste dagen na operatieve arbeid, evenals hoe maaltijden te plannen in de eerste zes maanden na de operatie.

De juiste benadering van catering is vooral van belang voor het juiste verloop van de operatieve periode en gemakkelijker rehabilitatie van het vrouwelijk lichaam na de operatie. Tijdens de bevalling krijgt de vrouw anesthesie. Voedsel in de maag, dat de vrouw voor de operatie heeft ingenomen, of zwaar voedsel dat niet binnen een paar uur wordt verteerd, kan tijdens de operatie een ernstige aanval van braken veroorzaken.

Om deze reden, de vrouw de dag voor de operatie Het wordt aanbevolen om vet en zwaar voedsel te vermijden. Voor de lunch, de dag voor de geplande operatie, adviseren artsen om alleen lichte groentesoepen te eten en voor een afternoon tea-fruit, zoals een appel. Het avondeten wordt niet langer aanbevolen - het lichaam moet de tijd krijgen om alles te verteren wat al in het spijsverteringskanaal bestaat. Op de ochtend van de operatie krijgt de vrouw een klysma en worden de darmen schoongemaakt. Noch drinken noch eten vanmorgen wordt aanbevolen.

Een strikt dieet is noodzakelijk gedurende de eerste 1-2 dagen na de operatie, zodat de darm zo lang mogelijk leeg blijft van de ontlasting. Overvolle darmlieren zullen druk uitoefenen op de baarmoeder, die is ontleed en gehecht. Hierdoor zal de contractiliteit afnemen. En constipatie in de vroege postoperatieve periode is over het algemeen een groot probleem, omdat het pijnlijk en eng is voor de vrouw om te duwen.

Voordat de gelukkige moeder van de pasgeborene begint te eten van de gewone tafel, moet ze de normale werking van de darmen na de operatie herstellen. Hiervoor bevelen we een speciale motormodus aan - na 5 uur na de operatie kun je je kant omdraaien en na 8-10 uur moet een vrouw opstaan ​​en lopen. Lang in bed liggen is niet alleen een voorwaarde voor complicaties door de involutie van de baarmoeder, maar kan ook leiden tot problemen met de spijsvertering.

Vroege postoperatieve periode is erg belangrijk voor het kraambed. Over hoe het zal verlopen, hangt af van de volledige revalidatieperiode. En voor belangrijke voedingsbeperkingen moet je worden behandeld met begrip en geduld.

De eerste dag na keizersnede kan dit niet zijn. Je kunt alleen drinken, en zelfs een beperkte hoeveelheid vocht - niet meer dan anderhalve liter per dag. Het is beter om zuiver water zonder gas te drinken met de toevoeging van een kleine hoeveelheid citroensap. Je kunt dergelijk water van tevoren voorbereiden, aan de vooravond, en het in een plastic fles laten liggen, en niet te vergeten om de medische staf te vragen om je dit drankje naar de afdeling te brengen. 'S Avonds, na een ochtendoperatie, is een kleine hoeveelheid groen appelsap toegestaan.Het is niet nodig om uit te zoeken met water, omdat na chirurgische arbeid, oedeem van de onderste extremiteiten, inwendig oedeem kan ontstaan.

2 dagen na de operatie verlengt het dieet van het puerperal. Meestal lijden vrouwen ondertussen al behoorlijk aan honger. Maar er is alles in elk geval onmogelijk. Je kunt mager rundvlees of kippenbouillon drinken. Het is belangrijk dat het niet geconcentreerd is. Het beste van alles voor de puerperal geschikte zogenaamde secundaire bouillon, die wordt verkregen door het water in de pan te veranderen na ontvangst van de eerste, meer vetrijke bouillon. Het mogen geen kruiden zijn, een grote hoeveelheid zout, peper.

Op de tweede dag kan de vrouw ook beginnen met het eten van aardappelpuree, bij de bereiding waarvan geen boter werd gebruikt. Je kunt niet te zoete thee drinken, evenals verdund sap. Tegen de avond kan een vrouw een klein potje vlees babyvoeding - aardappelpuree betalen.

Op de derde dag kunt u op water gebaseerde pap aan uw dieet toevoegen. De uitzondering is rijst en griesmeel, wat constipatie en fermentatie in de darmen kan veroorzaken. Het is niet nodig om boter en suiker aan pap toe te voegen. In de tweede helft van de derde dag eet je gestoomde kipfilet, gekookte en gestoomde groenten, drink kefir, zoete thee.

Vanaf 4 dagen wordt het puerperal overgebracht naar de gemeenschappelijke tafel, ze kan alles eten dat wordt geserveerd aan moeders die borstvoeding geven in het kraamkliniek. Ze kan eten van huis meenemen, zolang het gestoomd of gekookt wordt, alle vet en gebakken, gerookte, halffabrikaten, zoetwaren zijn volledig uitgesloten. Vanaf de derde tot de vierde dag na de keizersnede beginnen de vrouwen meestal voor de aankomst van moedermelk. daarom De hoeveelheid vocht die door de puerperal wordt geconsumeerd, moet worden teruggebracht tot 800 ml per dag om overmatige stuwing van de melkklieren te voorkomen.

Veel op het gebied van voeding hangt af van de vraag of de moeder de baby borstvoeding zal geven of dat alleen kunstmatige voeding wordt gepland. De omstandigheden kunnen verschillen. We zullen de algemene principes presenteren die het puerperal moet volgen na de operatieve bevalling, ongeacht of zij borstvoeding krijgt en een baby heeft.

• Maaltijden moeten vijf of zes keer zijn. Als een vrouw borstvoeding geeft, moet ze ongeveer een half uur voor het voeden van de baby zijn. Als het niet wordt gevoerd, dan met een interval van 2,5 - 3,5 uur om snel in vorm te komen.
• Vet, gebakken, gegrild en lekker en mooi kan niet zijn. De belangrijkste manieren om te koken - koken, braden in de oven, stoven, stomen.
• Ingeblikt voedsel en gemaksvoeding worden geannuleerd vóór het einde van de borstvoeding en tot het volledige gewicht na de geboorte op het gebruikelijke gewicht is teruggebracht. Een vrouw moet alleen vers bereid voedsel eten.
• Pas goed op voor de hoeveelheid vloeistof die je drinkt. Na het begin van de lactatie (ongeveer een week na de operatie), wordt de hoeveelheid vocht na een kleine reductie tot 800 ml per dag gedwongen te beginnen met anderhalve liter per dag. Drinken is niet langer de moeite waard om lactostase te voorkomen.

• Alle lekkernijen die voor het eerst worden geïntroduceerd en die de pas gemaakte moeder geleidelijk aan haar dieet zal toevoegen, mogen alleen worden geïntroduceerd als de baby vier weken oud is. In de eerste maand na de keizersnede is het beter om te voldoen aan strengere regels, het eten van groenten en fruit gebakken of gekookt, vlees - gekookt, gestoomd, zuivelproducten - in gematigde hoeveelheden. Vanaf het begin van de tweede maand kunt u om de 3 dagen een nieuw product toevoegen aan het menu uit de lijst met toegestane producten. Als een allergische reactie niet verschijnt bij een baby die borstvoeding krijgt, kunt u het volgende product toevoegen, maar niet eerder dan na 3-4 dagen.
• De beperkingen die zijn vastgelegd in de lijst met verboden producten moeten minimaal zes maanden geldig zijn als de vrouw geen borstvoeding geeft en tot het einde van de borstvoeding als dit plaatsvindt. Deze producten omvatten alcohol, chocolade, citrus, mayonaise, zeevruchten en peulvruchten.

In moedermelk moet alles zijn dat nodig is voor de groei en ontwikkeling van het kind. In enige tijd zal moedermelk zijn enige product zijn en de samenstelling ervan moet volledig voldoen aan de behoeften van een klein organisme in vitaminen en mineralen. Daarom wordt de vrouw geen strenge monodieten getoond, wat betekent dat ze aan strenge beperkingen, uithongering lijden.

Je moet je voeding uit de producten halen die je kunt eten, maar houd rekening met zowel hun calorische waarde als je eigen fysieke activiteit, dan kun je "twee vogels in één klap doden" - de baby borstvoeding geven en die extra kilo's verliezen die je tijdens de zwangerschap hebt opgedaan. Hieronder vindt u lijsten met voedingsmiddelen die de basis van het dieet moeten zijn en voedingsmiddelen die tijdens het geven van borstvoeding moeten worden weggegooid.

Wat kan er een vrouw die een keizersnede heeft ondergaan na het einde van de vroege postoperatieve periode wordt meestal niet verteld in kraamklinieken. En als ze aanbevelingen doen, zijn ze zeer bij benadering. Daarom is een nauwkeurige lijst van voedingsmiddelen en gerechten die zijn toegestaan ​​voor borstvoeding na de operatie niet overbodig.

• De olie. Boter moet worden beperkt tot 25 gram per dag. Plantaardige olie kan ook aan voedsel worden toegevoegd, hoewel het verwarmen en koken ervan wordt vermeden. De totale toegestane dagelijkse hoeveelheid plantaardige olie - 10 gram.
• Brood, crackers, koekjes. Brood is beter om te kopen, tarwe is niet hoger dan de tweede klasse, het is toegestaan ​​om crackers van grijs brood te maken, droge koekjes zijn toegestaan.
• Granen, pap van hen. Ten eerste, in het water, dan is het mogelijk en zuivel, het aandeel van de melk in de bereiding waarvan niet meer dan een derde van de totale vloeistof. De uitzondering is manna, voorzichtig en in kleine hoeveelheden is het toegestaan ​​om gerst, rijstepap, maïsgrutten te eten. Je kunt een beetje olie toevoegen aan de pap.

• Vlees, gevogelte, vis. Vlees en vis kunnen 2-3 keer per week worden gegeten. De rest van de tijd is het beter om de selectie op wit kippenvlees te stoppen. Over het algemeen moeten alleen vetarme variëteiten worden gekozen. Als vis, dan heek, snoekbaars, koolvis, kabeljauw. Als vlees, dan rundvlees, kalfsvlees, konijn.
• Soepen. Bij het bereiden van de eerste gang is het belangrijk om een ​​overvloed aan kruiden, tomatenpuree uit te sluiten. Tijdelijk moet je het verbruik van aardappelen beperken, het moet in een kleinere soep worden gedaan. Toegestaan ​​om soepen te bereiden met gehaktballen, mager vlees, bloemkool, wortels, courgette.
• Groenten. Ze zouden een behoorlijk deel van het dieet moeten zijn. Het wordt aanbevolen om ten minste 400 gram groenten per dag te gebruiken. Squash, squash, pompoen, bieten zijn toegestaan. In de eerste paar maanden worden groenten beter gekookt, gebakken, gestoofd gegeten.

• Vruchten. De eerste toegestaan ​​zijn appels. Achter hen kunt u geleidelijk ander fruit introduceren, maar niet degenen die rijk zijn aan fruitzuren.Voor een uitgebalanceerd dieet met borstvoeding en herstel moet de vrouw zelf ongeveer 300 gram fruit en bessen eten en ongeveer 200 ml sap met vruchtvlees (niet in de winkel!) Drinken. Gedroogd fruit is een uitstekende bron van vitamines en preventie van obstipatie.
• Zuivelproducten. De eerste, zoals al vermeld, kefir wordt geïntroduceerd, dan magere yoghurts worden toegestaan, bij voorkeur natuurlijke, kwark. Zure room wordt gebruikt als een toevoeging aan de eerste en tweede gangen. Vetarme zuivelproducten mogen niet worden gebruikt door moeders die borstvoeding geven. Optimaal vetgehalte - 2,5%. De totale hoeveelheid gefermenteerde melkgerechten per dag moet ongeveer 700 ml zijn.

Van de toegestane producten kan een vrouw elke maaltijd combineren voor zes maaltijden, elk 400-450 gram.

Tot verbannen moederproducten behoren het volgende:

• alles dat kleurstoffen en smaken bevat, allemaal fastfood;
• producten die verhoogde gasvorming veroorzaken (witte kool, peulvruchten, roggebrood, kwas, volle melk en gistdeeg, evenals gerechten die dergelijke producten gebruiken, waaronder soep, borsjt, pasteien);
• zeevruchten (krabben, garnalen, oesters, octopus, vis is toegestaan ​​als het niet vet is);
• noten, champignons, chocolade en koffie als zeer allergene voedingsmiddelen;
• producten die de smaak van moedermelk kunnen veranderen (knoflook, radijs, selderij);
• sauzen;
• worst en worstjes;
• gefermenteerde en vuurvaste kazen;
• koolzuurhoudende dranken;
• gebak, gebak.

Bij het samenstellen van het menu moet een vrouw uitgaan van het evenwichtsprincipe, zodat elke maaltijd alles bevat wat nodig is voor een normaal metabolisme, zowel bij de moeder zelf als bij haar kind. Daarom moet je ervoor zorgen dat er geen "verstoringen" zijn - sommige koolhydraten of sommige eiwitten worden niet volledig door het lichaam opgenomen.

Een voorbeeld van een goed ontbijt is bijvoorbeeld: boekweitpap, witte croutons met boter, thee. Lunch: groentesoep, gekookte kipfilet, komkommersalade, gekookte rijst, compote van gedroogd fruit. Tijdens de theetijd kan een vrouw appels met kwark eten. Voor het avondeten kunt u plantaardige stoofschotel koken van courgettes en wortelen, koken of kabeljauw biefstuk bakken, een salade maken van gekookte bieten. Nog eens twee of drie maaltijden zitten tussen de hoofdgerechten en bevatten zuivelproducten, fruit.

Denk niet dat goede voeding na een operatie moeilijk en kostbaar is. Dit dieet vereist geen strikte beperkingen, de vrouw heeft geen honger en de geschatte geschatte kosten van voedsel per week zijn ongeveer 2000 roebel.

In de volgende video zal Dr. Komarovsky vertellen hoe een vrouw die een kind borstvoeding geeft, haar leven zo gemakkelijk mogelijk kan maken zonder de baby te schaden.